[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
Fit & Food Camp
Ćwicz i gotuj z Women's Health i Melvit

Treningi pod okiem doświadczonych trenerów, warsztaty kulinarne, wykłady dietetyczne i spotkania z blogerami.
Zapisz się na obóz Fit&Food Camp 2018 i spędź z nami kilka niezwykłych dni na Podkarpaciu.

Termin: 10-13 września 2018 r.
Cena: 499 zł
Ilość miejsc ograniczona!


Dostaniesz od nas:
  • 3 noclegi w czterogwiazdkowym hotelu Bacówka Radawa & SPA (pokoje dwuosobowe),
  • pełne wyżywienie,
  • dwa treningi dziennie,
  • warsztaty kulinarne - Maia Sobczak, Zabawa w gotowanie,
  • wykłady dietetyczne - Urszula Somow,
  • konsultacje trenerskie,
  • konsultacje dietetyczne,
  • koszulkę,
  • pakiet produktów Melvit.
Melvit Women's Health Bacówka
Melvit Fit&Food Camp

Nowa Ty w cztery dni, czyli jak było na obozie Fit&Food Camp

Do zmiany swojego życie na zdrowsze wystarczy czasami jeden impuls. Dla wielu dziewczyn, które przyjechały na obóz te cztery dni były z pewnością takim właśnie impulsem.

rozmarynowy mus melvit

Rozmarynowo-jabłkowy mus z przypalanym cukrem trzcinowym [przepis Mai Sobczak]

Bo gdy już sobie pozwalasz na cheat day, niech to będzie naprawdę coś pysznego!

bieganie, trening, schody

Jak zacząć biegać? Patenty dla początkujących

Bieganie to dużo więcej niż najprostszy (i najtańszy) trening na spalanie. Każdy metr zbliża nie tylko do zgrabnej sylwetki, ale także do zdrowia, szczęścia i mety – doskonałego powodu do świętowania. Zobacz, jak biegać, żeby ciągle chcieć więcej.

joga, fitness, poranek

Siła spokoju: joga dla umysłu i ciała

Jak zwalczyć stres? Jak nabrać pewności siebie? Jak zyskać seksowną, szczupłą sylwetkę? Pomoże Ci w tym joga. Dowiedz się więcej o tej aktywności fizycznej: oto joga dla początkujących.

Tarta owsiana na patelni z jogurtem kokosowym i sezonowymi owocami

Prosty przepis od Mai z qmamkasze na pyszną tartę owsianą z owocami sezonowymi.

fot. Wojciech Małkowicz

TRX: trening funkcjonalny z taśmami

Słyszałaś o takim sprzęcie do ćwiczeń, jak taśmy TRX? Ćwiczenia z ich wykorzystaniem to prosta droga do silnej, pięknej figury. Wybierz je, jeśli chcesz wzmocnić całe ciało i poprawić stabilizację.

Zasady zdrowego odżywiania - poznaj 20 sposobów na redukcję wagi

Chcesz schudnąć? Nie potrzebujesz rewolucji. Restrykcyjna dieta powinna ustąpić miejsca małym zmianom, dzięki którym wyrobisz w sobie zdrowe nawyki. Rezultat? Zero stresu podczas ważenia plus energia od rana do nocy

Płynna szarlotka z nasionami chia i płatkami orkiszowymi

Oto niecodzienna wersja szarlotki według przepisu Zabawa w gotowanie. Szybka i prosta w przygotowaniu, a przede wszystkim pyszna! Spróbuj sama.

Placuszki z Trendy Lunch quinoa [przepis Zabawa w gotowanie]

Autorka bloga "Zabawa w gotowanie" proponuje przepis na pyszne i zdrowe placuszki z cukinii i Trendy Lunch quinoa. 

Risotto z grzybami [przepis Zabawa w gotowanie]

Risotto wcale nie musi być nudne! Połączenie grzybów z polskich lasów i indyjskiego ryżu to prawdziwa bomba smaków. Sprawdź sama.

Melvit brukselki

Chrupiąca brukselka z miętą na winnym Trendy orkiszowym z burakami [przepis Mai Sobczak]

Na Fit&Food Camp Maia Sobczak z qmamkasze.pl pokazuje dziewczynom, jak zrobić chrupiącą brukselkę. Sprawdź, czy Tobie wyjdzie tak jak im.

melvit jarmuż

Masowany jarmuż ze słodką quinoa trio i surową gruszką. [przepis Mai Sobczak]

Maia Sobczak z bloga qumamkasze.pl na warsztatach podczas Fit&Food Camp gotowała z dziewczynami. Im wyszło tak jak na zdjęciu, a jak wyjdzie Tobie?

1 2
STRONA 1 z 2