[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Rozkład zajęć

Chcesz dołączyć do Akademii Trenerów MH i WH? A może po prostu chcesz się tylko czegoś dowiedzieć? Zobacz, co i kiedy będzie się działo w strefie Men's Health i Women's Health. Dzień po dniu, godzina po godzinie.

Fit Expo 2019, Akademia Trenerów MH i WH

W czasie targów będzie się dużo działo w wielu miejscach naraz, dlatego podpowiadamy, kiedy warto wpaść do Strefy Men's Health i Women's Health w Pawilonie 7A.

PIĄTEK 10:00 - 17:00

Kongres Trendy i Innowacje

10:00 - 10:30
Rejestracja

10:30 – 10:40
Powitanie
Prof. dr hab. med. Hanna Krauss, Filip Bittner, Andrzej Ciborek

10:40 - 11:15
„Trener Personalny - wartość, osobowość i kwalifikacja".
Bartosz Groffik - moderator, prowadzący konferencję

11:15 - 12:15
„Ocena oraz wpływ zaburzeń w postawie ciała na efektywność procesu treningu personalnego
dr Dariusz Harmaciński

12:15 -13:15
„Dbaj o swój biznes - trenuj odpowiedzialnie i skaluj swoją działalność”
Izabela Kozakiewicz

13:15 - 14:00
„Trójbój siłowy jako skuteczne narzędzie kształtowania wzorców ruchowych w treningu personalnym”.
Piotr Kałużny, Bartłomiej Walczak

14:00 -15:00
Przerwa

15:00 - 15:45
„Aby przygotować jajecznicę na boczku kura musi być zaangażowana, a świnia musi się poświęcić. Naucz się trzech umiejętności angażowania zamiast poświęcania klientów w codziennej pracy trenera personalnego”.
Radosław Wyrzykowski

15:45 -16:30
„Indywidualizacja treningu w małej grupie - small group PT".
Adam Mazurkiewicz, Paweł Bochenkiewicz

16:30 -17:15
„Efektywny content marketing dla branży fitness (media społecznościowe, blogi, videoblogi, e-booki, webinary). Content marketing, który sprzedaje: Instagram, YouTube, e-mail marketing bez tajemnic. Skuteczny content marketing. Social Media, blogi, YouTube, e-booki - w co i jak warto inwestować?".
Agencja Moxie, Arieta Prusak

17:15
Zakończenie konferencji

SOBOTA 10:00 - 17:00 

10:00 - 17:00
Cały dzień dostępna jest STREFA TRENING XXI 
Oprócz możliwości przetestowania sprzętu zapraszamy na konkursy - mnóstwo atrakcyjnych nagród, m.in. zestawy kosmetyków marki Duetus dla mężczyzn, a dla kobiet zestawy kosmetyków marki Rosadia, prenumeraty Women's Health i Men's Health oraz gadżety od firmy New Level Sport.

11:00 
TRENING: Mornicng workout – trening, który cię obudzi. [prowadzi Kasia Wysocka]

11:50
WYKŁAD: PT Trening mocy w treningu personalnym. 

12:30-13:00 przerwa

13:00
DEBATA EKSPERCKA: Trening, który zrealizuje twoje cele. Jak je określić i jak skutecznie osiągnąć?  (z perspektywy przedsiębiorcy i z perspektywy klienta)

13:45  
TRENING: Trening metaboliczny [prowadzi Kasia Wysocka]

14:30
WYKŁAD: Trening akcesoryjny w kształtowaniu wzorców ruchowych w formie small group PT

15:15
TRENING: Healthy back - Zdrowe Plecy [prowadzi Anna Kowalska]

NIEDZIELA 10:00 - 17:00 

10:00 - 17:00
Cały czas dostępna jest STREFA TRENING XXI 
Oprócz możliwości przetestowania sprzętu zapraszamy na konkursy - mnóstwo atrakcyjnych nagród, m.in. zestawy kosmetyków marki Duetus dla mężczyzn, a dla kobiet zestawy kosmetyków marki Rosadia, prenumeraty Women's Health i Men's Health oraz gadżety od firmy New Level Sport.

11:00
TRENING: Pilates Core Flow.  [prowadzi Kasia Wysocka]

12:00
WYKŁAD: Anatomia jakiej nie znasz. [Paweł Posłuszny]

13:00
TRENING: Circuit training - trening obwodowy. [prowadzą Magda Sowińska i Kasia Wysocka]

14:00
WARSZTAT: Taśmy w treningu grupowym i personalnym. 

15:00
TRENING: Circuit training - trening obwodowy. [prowadzą Magda Sowińska i Kasia Wysocka]

 

W konkursach w Strefie Trening XXI możesz wygrać super zestawy!

Nagrody dla pań. Zestaw kosmetyków Rosadia + torba bawełniana SYLVECO

Nagrody dla panów: zestaw kosmetyków Duetus + workoplecak DUETUS

Tak w zeszłym roku wyglądały treningi z Kasią Wysocką. W tym roku dołącz i Ty!