W dalszej części megapopularnego niegdyś utworu „Forever Young” zespołu Alphaville pada pytanie: „Czy naprawdę chcesz żyć wiecznie?”. Większość z nas po namyśle odpowiedziałaby przecząco - przecież już po 300 latach musi się robić straszliwie nudno. Bo tak naprawdę, jak powiedziała pewna wiekowa (98 l.) nauczycielka jogi Tao Porchon Lynch: „Chodzi o to, aby umrzeć młodo najpóźniej, jak się da”.
W mojej głowie
Naukowcy twierdzą, że procesy starzenia w naszym organizmie rozpoczynają się ok. 25. roku życia. Ale przecież gołym okiem widzimy, że to raczej nie dotyczy wszystkich. Ludzie starzeją się coraz wolniej. Rzućcie kiedyś okiem na serial „Czterdziestolatek” (często puszczają go na TVP Seriale) i przyjrzyjcie się dobrze małżonce tytułowego bohatera, niejakiej Madzi Karwowskiej granej przez Annę Seniuk.
W serialu ma niespełna czterdziestkę. A potem przyjrzyjcie się takiej, na przykład, Agnieszce Chylińskiej, która w maju tego roku skończyła 40 lat. Pierwsza, z całym szacunkiem, ewidentnie pani w średnim wieku, a ta druga – pełna energii, zwariowana dziewczyna – i to pomimo że jest żoną oraz matką trójki dzieci.
Otaczaj się ludźmi ciekawymi i inspirującymi. Towarzystwo nudziarzy postarza.
Nie chodzi tylko o wygląd, ale przede wszystkim o sposób bycia. To, że w dzisiejszych czasach wyglądamy i zachowujemy się młodzieńczo przez długie lata, zawdzięczamy nie tylko stylowi życia – ćwiczeniom, zdrowej diecie.
Najważniejszą rolę pełni zmiana podejścia do życia. Bo starość zaczyna się w głowie. Zaczynamy się starzeć, kiedy życie przestaje nas cieszyć. I kiedy uwierzymy innym na słowo, że to już najwyższy czas, żeby spoważnieć i wejść w jakiś życiowy schemat, z którego nie ma odwrotu.
Szukaj przyjaciół
Jak mówi stare, ale wciąż aktualne przysłowie: z kim przestajesz, takim się stajesz. Jeżeli chcesz być młoda duchem do późnej starości, bardzo starannie wybieraj sobie przyjaciół. Zdaniem psychologów przyjaciele mają na nas o wiele większy wpływ niż rodzina - motywują nas, zarażają stylem życia, zarówno w pozytywnym, jak i negatywnym sensie.
W otoczeniu nudziarzy pierwsze zmarszczki na duszy pojawią się bardzo szybko. Szkoda marnować na nich czasu. Nawet, kiedy są to stare kumpelki z podwórka, trudno. Człowiek ma w życiu ograniczoną ilość czasu i trzeba dokonać jakiejś selekcji. Wybieraj pozytywnych, spontanicznych, zabawnych, niekonwencjonalnych, interesujących ludzi. Takich, z którymi wciąż chce Ci się dyskutować na wszystkie możliwe tematy.