Budzikom śmierć
Zaspana? Zestresowana? Zawsze spóźniona? Nie popełniaj tych błędów.
- Drzemka. Jeśli nie podniesiesz się z łóżka od razu, 5-minutowa drzemka zamieni się w 10 min, 10 w 15... Dalszy ciąg tej historii już pewnie znasz, prawda?
- Budzik. Przerażający sygnał budzika nie nastraja pozytywnie. Zainwestuj w radiobudzik lub przynajmniej ustaw wesołą, energetyczną piosenkę w swoim smartfonie. Badacze ustalili, które kawałki najlepiej nastrajają od samego rana – sprawdź TOP 5: najlepsze piosenki na pobudkę.
- Sprawdzanie skrzynki. Albo Facebooka. Albo Instagrama. Później śmiało, ale gdy każda chwila jest na wagę złota, nie warto zaczynać w ten sposób dnia.
fot. shutterstock.com
Piękna bestia, czyli poranny make-up w kilku krokach
Tak, tak – tam w lustrze to niestety ... Ty ! Zobacz, jak w ekspresowym tempie sprawić, by nawet po 4 godzinach snu wyglądać jak po 8.
1. Świeże włosy
Tłuste, przyklapnięte włosy to poranny koszmar. Jeśli nie masz czasu ich myć i suszyć, użyj suchego szamponu. Rozpylasz na włosy, wyczesujesz i voilą! Fryzura wytrzyma kolejny dzień.
2. Wypoczęte oczy
Nałóż cieniutką warstwę korektora w kremie, by ukryć cienie pod oczami, a jasnym cieniem lub kredką zaznacz delikatnie kąciki oczu. Pomaluj rzęsy. Widzisz? Jest ładnie.
3. Promienna skóra
Użyj rozświetlacza w kremie (wielkości ziarenka groszku) jako bazy, by dodać twarzy odrobinę blasku. Potem nałóż podkład. Nie zapomnij też o różu (nałóż odrobinę na kości policzkowe).
4. Usta jak maliny
Błyszczyk nie wymaga precyzji szminki, a efekt jest natychmiastowy.
Alliance / shutterstock.com
Chwila moment
Nastaw się na nowy dzień. OK, Twoim celem jest co prawda jak najszybsze wyszykowanie się do wyjścia, ale w całej tej porannej szamotaninie wygospodaruj kilka chwil na przygotowanie także Twojego umysłu. Czy to pod prysznicem, czy w trakcie drogi do pracy ułóż w głowie listę 3 powodów do radości (jest ładna pogoda, Twoje włosy wyglądają dobrze, a sąsiadka w końcu odpowiedziała na Twoje „Dzień dobry”). Ten codzienny nawyk pomoże Ci optymistyczniej nastroić się do każdego kolejnego dnia.