Listopadowy numer WH już jest!

Listopadowe wydanie Women’s Health poświęcamy bliskości w związkach. Dokładniej mówiąc, seksowi, który jest tej bliskości najpełniejszym – i najbardziej przyjemnym – spoiwem. Są oczywiście i inne, ale to jednak seks daje nam to poczucie wyjątkowości i buduje pewien rodzaj szczerości, który bardzo trudno jest osiągnąć w inny sposób. Uchylamy dyskretnie drzwi do naszych sypialni.

Women's Health, LIstopad 2021 MPP

Na okładkę trafiła zjawiskowa Aleksandra Popławska. Aktorka i reżyserka teatralna w młodości cierpiała na depresję, ale dziś cieszy się z tego, co ma i docenia każdą chwilę. Opowiedziała nam między innymi o tym, jak biohacking pomógł jej przywrócić w życiu równowagę i o tym, co daje jej regularna praktyka jogi. W listopadowym numerze znajdziecie też polecane przez Aleksandrę poranne rytuały tybetańskie – źródło młodości i doskonałej formy.

REKLAMA

Te sexy mięśnie

Tutaj wszyscy eksperci są zgodni – jeżeli znajdujemy czas i pieniądze na wizyty u kosmetyczki czy w SPA, to musimy też je znaleźć na kontrolną wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego i badanie dna miednicy. Składa się na nią cały kompleks mięśni podtrzymujących wszystkie narządy w niej leżące i choć jest to jedna z najważniejszych grup mięśniowych, to nie uwzględnia się jej w planach treningowych. A szkoda, bo to właśnie te mięśnie pomagają nam osiągać orgazmy i ,jak to z mięśniami bywa, zawsze można je lepiej wyćwiczyć. Pokazujemy jak to zrobić w domu.

Kiedy zaciera się granica

Deepfake to technika obróbki obrazu przy użyciu sztucznej inteligencji pozwalająca manipulować obrazami twarzy – wszyscy znamy jakieś śmieszne filmiki lub apki z sieci z jej wykorzystaniem. Tymczasem badania pokazują, że 90% takich produkcji to pornografia – czasem zresztą dość obrzydliwa – z wykorzystaniem twarzy znanych kobiet, aktorek i celebrytek. Zastanawiałaś się, co byś zrobiła, gdyby w sieci zaczął krążyć filmik z tobą w głównej roli? To właśnie przytrafiło się naszej bohaterce – zwykłej kobiecie, mężatce z dzieckiem, której twarz została wmontowana w brutalnego pornosa. Koszmarna historia bez happy-endu. 

Jak ręką odjął

Jest wiele spraw, o których wciąż mówi się za mało, bo są traktowane jako wstydliwe, prywatne. To dlatego kobiety zbyt mało wiedzą o swoim ciele, nie wsłuchują się w nie, nie eksplorują jego tajemnic. Jednak naukowcy nie mają takich zahamowań – chyba na szczęście dla nas. Trwające 3 miesiące badania w 2021 roku, obejmujące prawie 500 kobiet odczuwających silne, comiesięczne bóle menstruacyjne zalecało zamiast łykania środków przeciwbólowych, masturbację. Okazała się ona bardzo skuteczna u 70% kobiet, 43% odczuwało ból rzadziej, a 85% zdecydowało się wprowadzić na stałe tę intymną technikę do niwelowania nieprzyjemnych objawów menstruacyjnych. Takie odkrycia mogą być początkiem radykalnej zmiany w podejściu do bólu.  

Tajemnice alkowy

Jak co miesiąc redaktorzy z zaprzyjaźnionego Men’s Health komentują nasze wspólne problemy, domowe awanturki, złośliwostki, rzucane uwagi ( fakt, czasem zbyt pochopnie) i w ogóle wszystko to, co paradoksalnie wcale nas nie dzieli, ale łączy. Dobrym związkom takie głupstwa nie szkodzą. Tym razem zaglądają do sypialni, która powinna być terenem eksterytorialnym i wyjętym spod jurysdykcji fochów. A poza tym to świetne miejsce do godzenia się ze sobą.   

Udawaj orgazm

To żart oczywiście, nie w łóżku, tylko w wyglądzie. Bo w makijażu można trochę poudawać i będzie pięknie. Zaróżowione, muśnięte wilgotnym połyskiem policzki dodadzą twojej twarzy świeżości i seksapilu, jeżeli tylko dobierzesz kolor idealny dla swojej cery. Przedstawiamy 7 propozycji kosmetyków z najlepszą formułą. Znajdź coś dla siebie.

Zobacz również:
Przed Tobą trening, który wzmocni i wyrzeźbi Twoje pośladki i uda, spali setki kalorii i nie da o sobie zapomnieć.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA