[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
5.0

3 sposoby na wzmocnienie swojej intuicji

Zobacz jak wzmocnić swoją intuicję, by służyła Ci dobrą radą na co dzień.

intuicja fot. shutterstock

Śpiewaj w chórze

Odkrycie neuronów lustrzanych pomogło lepiej zrozumieć fenomen współodczuwania. To te neurony aktywizują się w trakcie obserwowania innych i pomagają czuć ich emocje. Gdy patrzysz na kogoś, kto jest poirytowany albo bardzo szczęśliwy, neurony lustrzane sprawiają, że odczuwasz te emocje tak, jakby były Twoje. Dzięki temu czujesz, co się dzieje w głowie drugiej osoby, a nie tylko to rozumiesz. Gdy zapytasz muzyków, co jest najprzyjemniejsze w graniu na scenie, to najpewniej dowiesz się, że ten moment, gdy grupa staje się jednym ciałem. Jeden organizm przepełniony erupcją lustrzanych zachowań.

Żeby tego doświadczyć na własnej skórze, nie musisz być zawodowcem. Zanuć piosenkę i pozwól, aby ktoś dołączył, śpiewając chórek lub akompaniament. Poczujesz ciarki na plecach (to biologia) i pomyślisz, że stanowicie jeden organizm (psychologia).

Medytuj

Ludzie od wieków pielęgnowali kontakt z intuicją. To widać w praktykach religijnych: modlitwa, asceza, wyciszenie i post występują w chrześcijaństwie, buddyzmie czy islamie. To wszystko służy wyostrzeniu intuicji. Jeśli daleko Ci do religii, wcale nie musisz rezygnować z ich skarbnicy. Teraz wszędzie możesz znaleźć zajęcia z medytacji pozbawionej aspektów religijnych, np. technik mindfulness, czyli treningów uważności. To połączenie nowoczesnych badań nad mózgiem z wielowiekową tradycją praktyk z umysłem.

Możesz też wybrać spacer. Najlepiej myśli się w towarzystwie przyrody. Ten sposób nazywano perypatetyką i wymyślił to sam Arystoteles. Myślenie podczas spacerowania praktykowało wielu znanych: Ludwik Beethoven, Karol Dickens, VirginaWoolf czy Immanuel Kant, Teraz popularne staje się chodzenie podczas spotkań zawodowych, czyli walkingmeetings.

Poradź się babci

Jeśli nie jesteś pewna, czy Twój chłopak ma dobre intencje i co o nim myśleć, zabierz go na herbatę do babci. Intuicja jest tym lepsza, im jesteśmy starsi. Po drugie, kobiety są pod tym względem skuteczniejsze niż mężczyźni. Jeśli więc masz jakiś dylemat, to zawsze radź się babci. Twoja matka może mieć swoje partykularne interesy związane z Tobą i Twoim chłopakiem, babcia zaś jest zwykle bezstronna.

Po takiej wspólnej herbatce babcia jest w stanie po 15 minutach powiedzieć Ci w kuchni, co myśli. Jest szansa, że wskaże na jakiś szczegół, który Ci umknął. Radź się jej często, opowiadaj o sytuacjach prywatnych, ale także zawodowych. Choć czasem myślisz, że jest nie z tej epoki, jej życiowe doświadczenie daje dużą wiedzę. A poza tym sprawisz jej przyjemność.

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij