Women's Health - magazyn dla kobiet
  • FITNESS
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • TRENINGI WIDEO
  • WH OKAZJE
  • nowośćNEWSROOM
Prezenty dla mamy - 9 pomysłów na Dzień Matki DZIEŃ MATKI
Marta Kruk ruszyła w trasę treningową po Polsce
Przyjemność biegania – test butów Saucony Guide 15 TEST BUTÓW
Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę! TURYSTYKA
Dieta redukcyjna - zasady, jadłospis, efekty
Co-sleeping – jak spać z niemowlęciem w zdrowy, wygodny i bezpieczny sposób?

Sprzęt do ćwiczeń: trening w 30 minut (5 z 8)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
POPRZEDNIE NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5
  • FITNESS Guma do ćwiczeń: staw opór tłuszczowi
  • LEKCJA ŻYCIA 50 śmiesznych pytań, które musisz zadać swojej przyjaciółce
  • SEKS / ZWIĄZKI Jak schrzanić związek? 4 zachowania, które zrujnują Waszą relację
  • LEKCJA ŻYCIA Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę!
  • SEKS / ZWIĄZKI Przepis na miłość: jak stworzyć związek, który przetrwa lata?

NAJNOWSZE

GUCCI kolekcja biżuterii Interlocking GUCCI kolekcja biżuterii Interlocking

PROMOCJE

GUCCI kolekcja biżuterii Interlocking

Kolekcja GUCCI Interlocking ze słynnym podwójnym logo GG, nawiązuje do inicjałów założyciela mark...
Huawei Watch GT 3 Pro w atrakcyjnej ofercie premierowej tylko na huawei.pl Huawei Watch GT 3 Pro w atrakcyjnej ofercie premierowej tylko na huawei.pl

PROMOCJE

Huawei Watch GT 3 Pro w atrakcyjnej ofercie premierowej tylko na huawei.pl

Na klientów sklepu huawei.pl czeka nowa oferta, tym razem związana z nadchodzącą premierą Huawei ...
Zdrowy dom – co nas truje w naszych czterech kątach Zdrowy dom – co nas truje w naszych czterech kątach

LEKCJA ŻYCIA

Zdrowy dom – co nas truje w naszych czterech kątach

Zamykasz szczelnie okna, licząc, że we własnych czterech kątach możesz bezpiecznie oddychać pełną...
Problemy z blizną po cesarce Problemy z blizną po cesarce

CIĄŻA

Problemy z blizną po cesarce

Cesarskie cięcie, jak każda operacja, może wiązać się z komplikacjami i powikłaniami. Także proce...
Ciasto z rabarbarem – przepisy Ciasto z rabarbarem – przepisy

PRZEPISY

Ciasto z rabarbarem – przepisy

Ciasto z rabarbarem niejedno na imię. Drożdżowe, kruche, z kremem, jogurtowe. ucierane, na zimno,...
#GłodniCelebracji, czyli urodzinowa kampania Maczfit #GłodniCelebracji, czyli urodzinowa kampania Maczfit

PROMOCJE

#GłodniCelebracji, czyli urodzinowa kampania Maczfit

Maczfit obchodzi 7. urodziny i zachęca do wspólnej celebracji, przypominając, że każdy dzień może...
W.KRUK przedstawia kolekcje luksusowej biżuterii zagranicznych manufaktur jubilerskich W.KRUK przedstawia kolekcje luksusowej biżuterii zagranicznych manufaktur jubilerskich

PROMOCJE

W.KRUK przedstawia kolekcje luksusowej biżuterii zagranicznych manufaktur jubilerskich

Szlachetne złoto, najcenniejsze kamienie, najwyższej jakości design oraz kunszt utalentowanych rz...
Czy wiesz, jak dodać sobie energii Czy wiesz, jak dodać sobie energii

ZDROWIE

Czy wiesz, jak dodać sobie energii

W sprzedaży jest mnóstwo energetycznych supli, ale nie ma naukowych dowodów na to, że żeń-szeń, g...
REKLAMA
4 przepisy z aquafabą 4 przepisy z aquafabą

PRZEPISY

4 przepisy z aquafabą

Aquafaba to niezwykły produkt, który w diecie wegańskiej z powodzeniem zastępuje jajka i inne zwi...
Przepis na ogórki kiszone – sprawdzone patenty Przepis na ogórki kiszone – sprawdzone patenty

DOBRA DIETA

Przepis na ogórki kiszone – sprawdzone patenty

Podczas domowego kiszenia ogórków dzieje się prawdziwa magia: z mało wartościowego warzywa, skład...
Jak dbać o siebie w wieku 20, 30, 40 i 50 lat? Jak dbać o siebie w wieku 20, 30, 40 i 50 lat?

ZDROWIE

Jak dbać o siebie w wieku 20, 30, 40 i 50 lat?

Nieważne, czy należysz do generacji X, Y czy Z. Twoje pokolenie, jak wszystkie do tej pory, równi...
Zoë Kravtiz wybiera OMEGA Zoë Kravtiz wybiera OMEGA

PROMOCJE

Zoë Kravtiz wybiera OMEGA

Wszechstronnie utalentowana Zoë Kravitz dołącza do inspirujących kobiet z dumą noszących zegarki ...
Haier I-Message 2 HWO60SM2B9XH Haier I-Message 2 HWO60SM2B9XH

INFO

Haier I-Message 2 HWO60SM2B9XH

Szukając pomysłu na obiad często sięgamy po aplikacje z dostępnymi propozycjami przepisów. Jednak...
KROSS Trans Hybrid 4.0 - rower elektryczny do miasta KROSS Trans Hybrid 4.0 - rower elektryczny do miasta

PROMOCJE

KROSS Trans Hybrid 4.0 - rower elektryczny do miasta

KROSS Trans Hybrid 4.0 to doskonały rower elektryczny do poruszania się po mieście, któremu nie s...
Vinyasa joga Vinyasa joga

FITNESS

Vinyasa joga

Wyobraź sobie, że płyniesz – każdy Twój ruch musi być zgodny z oddechem, abyś mogła swobodnie prz...
Test pionowych odkurzaczy bezprzewodowych Test pionowych odkurzaczy bezprzewodowych

LEKCJA ŻYCIA

Test pionowych odkurzaczy bezprzewodowych

Nasze testy wykazały, że bezprzewodowe odkurzacze pionowe pozwalają czasami posprzątać szybciej n...
REKLAMA
Women's Health - magazyn dla kobiet Facebook Women's Health Polska Instagram Women's Health Polska
  • O NAS
  • REDAKCJA
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • REGULAMIN
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PRENUMERATA

© 2022 Operated by Motor-Presse Polska Sp. z o.o. by Permission of Hearst Communications, Inc., New York, New York, United States of America

  • Nasze serwisy:
  • Men's Health - magazyn dla mężczyzn Men's Health
  • Women's Health - magazyn dla kobiet Women's Health
  • Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy Runner's World
  • auto motor i sport - porady, testy, porównania, wydarzenia auto motor i sport
  • Motocykl - najlepsze czasopismo o motocyklach w Polsce Motocykl Online
  • Mojeauto.pl - Internetowa Platforma Motoryzacyjna Mojeauto.pl
  • Ciężarówki i Autobusy Ciężarówki i autobusy

  • rozwiń FITNESS
    • Plany treningowe
    • Płaski brzuch
    • Jędrne pośladki
    • Kayla Itsines
    • Metamorfozy
    • Trening siłowy
    • Trening cardio
    • Bieganie
    • Spalanie tłuszczu
    • Sprzęt do ćwiczeń
    • Kontuzje
    • Treningi wideo
    • 100 dni i nowa Ty
  • rozwiń DOBRA DIETA
    • Dieta 1500 kcal
    • Dieta 1800 kcal
    • Przepisy
    • Ile kalorii ma…
    • Zdrowe śniadanie
    • Zdrowe słodycze
    • Metabolizm
    • Detoks
  • rozwiń ZDROWIE
    • Ciąża
    • Witaminy
    • Mikroelementy
    • Makroelementy
    • Choroby intymne
    • Zdrowy sen
  • rozwiń SEKS / ZWIĄZKI
    • Pozycje seksualne
    • Męskim okiem
    • Szkoła seksu
    • Środki antykoncepcyjne
  • rozwiń URODA / STYL
    • Makijaż
    • Pielęgnacja włosów
    • Pielęgnacja ciała
    • Pielęgnacja twarzy
    • Styl
  • KARIERA
  • rozwiń LEKCJA ŻYCIA
    • Gwiazdy WH
    • Technologie
  • NEWSROOM
  • TESTY I QUIZY
  • PROMOCJE
  • GALERIE
  • WH OKAZJE
    • ZOBACZ I KUP NAJNOWSZE WYDANIE
    • KUP WYDANIE CYFROWE
    • KUP PRENUMERATĘ
    • KUP WYDANIE SPECJALNE
    • KUP WYDANIE ARCHIWALNE
    • ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER
    • FIT MAMA
    • WOMEN'S HEALTH PRODUKT ROKU 2021
    • O NAS
    • REDAKCJA
    • REKLAMA
    • KONTAKT
    • REGULAMIN
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PRENUMERATA
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2022 Motor-Presse Polska sp. z o. o.
Zamknij

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku