Women's Health - magazyn dla kobiet
  • FITNESS
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • TRENINGI WIDEO
  • WH OKAZJE
  • nowośćNEWSROOM
Jak zrobić bubble tea: przepis wideo
Henna – co to i dlaczego warto ją wykonać
Kobiety rzucają palenie wolniej
Jennifer Lopez i Ben Affleck - historia związku Bennifer
Słabe włosy - jak je wzmocnić?
3 przepisy na orzeźwiającą kawę mrożoną

Poczuj siłę jogi: zestaw ćwiczeń (2 z 9)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
fot. Beth Bischoff
POPRZEDNIE NASTĘPNE
TOP 5
  • FITNESS Guma do ćwiczeń: staw opór tłuszczowi
  • LEKCJA ŻYCIA 50 śmiesznych pytań, które musisz zadać swojej przyjaciółce
  • SEKS / ZWIĄZKI Jak schrzanić związek? 4 zachowania, które zrujnują Waszą relację
  • FITNESS Marta Kruk ruszyła w trasę treningową po Polsce
  • SEKS / ZWIĄZKI Przepis na miłość: jak stworzyć związek, który przetrwa lata?

NAJNOWSZE

Huawei zaprezentował gamę zaawansowanych i innowacyjnych produktów Huawei zaprezentował gamę zaawansowanych i innowacyjnych produktów

PROMOCJE

Huawei zaprezentował gamę zaawansowanych i innowacyjnych produktów

Wśród nich między innymi nowe 16-calowe laptopy MateBook D 16 i 16s, flagowy składany smartfon Ma...
Słodkie perfumy damskie – ranking WH Słodkie perfumy damskie – ranking WH

URODA / STYL

Słodkie perfumy damskie – ranking WH

Słodkie perfumy to propozycja nie tylko dla małych dziewczynek, ale i dla pełnych optymizmu i zmy...
W trosce o komfort i zdrowie – poznaj najnowsze piekarniki parowe i płyty kuchenne Samsung W trosce o komfort i zdrowie – poznaj najnowsze piekarniki parowe i płyty kuchenne Samsung

PROMOCJE

W trosce o komfort i zdrowie – poznaj najnowsze piekarniki parowe i płyty kuchenne Samsung

Premierowa linia energooszczędnych piekarników do zabudowy Samsung to m.in. piekarniki Dual Cook ...
Jak używać magicznej gąbki? Jak używać magicznej gąbki?

LEKCJA ŻYCIA

Jak używać magicznej gąbki?

Co powiesz na gąbkę, która może zdziałać cuda, bo czyści nie tylko buty, osad z herbaty, ale takż...
Zegarki dla biegaczy Zegarki dla biegaczy

FITNESS

Zegarki dla biegaczy

Do biegu, gotowi...Start! Biegaj, regeneruj się, powtarzaj. Proste? Takie powinno być.
Disney x Native – Bajkowe buty na każdy dzień Disney x Native – Bajkowe buty na każdy dzień

PROMOCJE

Disney x Native – Bajkowe buty na każdy dzień

Marka NativeShoes założona w Kanadzie, od samego początku swojego istnienia projektuje buty wegań...
Naturalny efekt glow Naturalny efekt glow

PROMOCJE

Naturalny efekt glow

Kiedy w końcu przychodzi upalny czas wakacji chcesz, aby Twoja skóra była wolna od nadmiaru kosme...
Jak zrobić bubble tea Jak zrobić bubble tea

DOBRA DIETA

Jak zrobić bubble tea

Bąbelki są na czasie i wcale nie mamy na myśli wina musującego czy wody gazowanej. Tym razem przy...
Krem do stóp intensywna regeneracja Herbus Krem do stóp intensywna regeneracja Herbus

PROMOCJE

Krem do stóp intensywna regeneracja Herbus

Mądra pielęgnacja kosmetykami Herbus zapewnia wszechregenerację skóry stóp: błyskawiczne i dogłęb...
Czy dasz sobie radę na wakacjach Czy dasz sobie radę na wakacjach

LEKCJA ŻYCIA

Czy dasz sobie radę na wakacjach

Bez względu na to, gdzie się wybierasz, mogą Cię spotkać liczne niespodzianki, czasami wręcz zagr...
Henna pudrowa Henna pudrowa

URODA / STYL

Henna pudrowa

Henna pudrowa to oparta na roślinnych składnikach metoda barwienia brwi. Wypróbuj ją, a nie będzi...
Paznokcie na jesień Paznokcie na jesień

URODA / STYL

Paznokcie na jesień

Paznokcie na jesień to nie tylko charakterystyczne pomarańcze i żółcie inspirowane spadającymi z ...
Obciążniki na kostki Obciążniki na kostki

FITNESS

Obciążniki na kostki

Obciążniki na kostki podnoszą efektywność treningu z ciężarem własnego ciała. Ćwiczenia z obciążn...
Pierwszy napój yerba mate z suszu bez cukrów bez kalorii Pierwszy napój yerba mate z suszu bez cukrów bez kalorii

PROMOCJE

Pierwszy napój yerba mate z suszu bez cukrów bez kalorii

Yerba mate to napój o szczególnych właściwościach orzeźwiających i energetycznych, jednak przygot...
Ochrona włosów latem – JOICO Defy Damage Ochrona włosów latem – JOICO Defy Damage

PROMOCJE

Ochrona włosów latem – JOICO Defy Damage

Czy wiesz, że promieniowanie UV szkodzi również Twoim włosom? Jeśli chcesz cieszyć się zdrową, lś...
Akcesoria do ćwiczeń na zewnątrz Akcesoria do ćwiczeń na zewnątrz

FITNESS

Akcesoria do ćwiczeń na zewnątrz

Skakanka, drabinka, hula-hoop... Ale to nie czas na zabawę, tylko kolejny trening. Zobacz, jak mi...
Women's Health - magazyn dla kobiet Facebook Women's Health Polska Instagram Women's Health Polska
  • O NAS
  • REDAKCJA
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • REGULAMIN
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PRENUMERATA

© 2022 Operated by Motor-Presse Polska Sp. z o.o. by Permission of Hearst Communications, Inc., New York, New York, United States of America

  • Nasze serwisy:
  • Men's Health - magazyn dla mężczyzn Men's Health
  • Women's Health - magazyn dla kobiet Women's Health
  • Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy Runner's World
  • auto motor i sport - porady, testy, porównania, wydarzenia auto motor i sport
  • Motocykl - najlepsze czasopismo o motocyklach w Polsce Motocykl Online
  • Mojeauto.pl - Internetowa Platforma Motoryzacyjna Mojeauto.pl
  • Ciężarówki i Autobusy Ciężarówki i autobusy

  • rozwiń FITNESS
    • Plany treningowe
    • Płaski brzuch
    • Jędrne pośladki
    • Kayla Itsines
    • Metamorfozy
    • Trening siłowy
    • Trening cardio
    • Bieganie
    • Spalanie tłuszczu
    • Sprzęt do ćwiczeń
    • Kontuzje
    • Treningi wideo
    • 100 dni i nowa Ty
  • rozwiń DOBRA DIETA
    • Dieta 1500 kcal
    • Dieta 1800 kcal
    • Przepisy
    • Ile kalorii ma…
    • Zdrowe śniadanie
    • Zdrowe słodycze
    • Metabolizm
    • Detoks
  • rozwiń ZDROWIE
    • Ciąża
    • Witaminy
    • Mikroelementy
    • Makroelementy
    • Choroby intymne
    • Zdrowy sen
  • rozwiń SEKS / ZWIĄZKI
    • Pozycje seksualne
    • Męskim okiem
    • Szkoła seksu
    • Środki antykoncepcyjne
  • rozwiń URODA / STYL
    • Makijaż
    • Pielęgnacja włosów
    • Pielęgnacja ciała
    • Pielęgnacja twarzy
    • Styl
  • KARIERA
  • rozwiń LEKCJA ŻYCIA
    • Gwiazdy WH
    • Technologie
  • NEWSROOM
  • TESTY I QUIZY
  • PROMOCJE
  • GALERIE
  • WH OKAZJE
    • ZOBACZ I KUP NAJNOWSZE WYDANIE
    • KUP WYDANIE CYFROWE
    • KUP PRENUMERATĘ
    • KUP WYDANIE SPECJALNE
    • KUP WYDANIE ARCHIWALNE
    • ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER
    • FIT MAMA
    • WOMEN'S HEALTH PRODUKT ROKU 2021
    • O NAS
    • REDAKCJA
    • REKLAMA
    • KONTAKT
    • REGULAMIN
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PRENUMERATA
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2022 Motor-Presse Polska sp. z o. o.
Zamknij

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku