Profil torbacz

  • avatar
    zgłoś
    Dieta 1500 kcal: jadłospis nr 1
    Obieram i kroję niezbyt drobno jedno jabłko, zalewam odrobina wody i rozgotowuję pod przykryciem (teraz w sezonie jesiennym dodaję też 2 śliwki). W drugim garnku 1/3 szklanki płatków owsianych i 2 łyżki rodzynek zalewam 1 szklanką wrzącej wody, odstawiam na 5 min do napęcznienia. Łączę jabłka z płatkami owsianymi, można dosłodzić miodem. Zamiast rodzynek (lub też dodatkowo) można dorzucić żurawinę, jagody goji, orzechy. Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.
    torbacz, 2016-09-18 18:09:44
REKLAMA