[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Fitness

Dyskusja do tematu: Ćwiczenia na umysł [trening dla ciała i mózgu]

Wszystkie ćwiczenia fizyczne trenują również umysł, jednak niektóre robią to lepiej od innych. Przygotowałyśmy wybór tych najlepszych.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Glupia,
    2019-08-03 10:27:53

    Nie rozumiem opisow ćwiczeń moze jakoś je uproscic.. Naprawdę nie pomagaja one w wyobrazeniu sobie ćwiczenia a jestem osobą aktywna i pewnie je robilam. Nie sądzę tez ze każdy zna nazwy asan w jodze wiec podawanie ich za przykład nie jest takie dobre. Duzo moglby pomoc przykladowy filmik z yt. Albo zdjęcie ćwiczącego w fazie poczatkowej i pozycji końcowej.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij