[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Fitness

Dyskusja do tematu: Co szkodzi Twoim barkom?

Ceną za dużą mobilność jest ich stabilność. 1 na 4 kobiety w wieku 20-55 lat skarży się na ból w tej okolicy, a inne badania mówią, że 20% z nas będzie cierpiało z powodu stożka rotatorów. Zobacz, co zmienić, żeby zrzucić ten problem ze swoich barków.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Carlos,
    2019-06-17 09:56:00

    dokładnie najlepiej barki rozgrzan na gumach no i przede wszystkim nie robic cwiczen ktore obciazaja rotatory jak np wyciskanie sztangi za głowe bo to mega nie naturalny ruch , masci rozgrzewajace tez spoko

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij