REKLAMA

Forum - Dobra dieta

Dyskusja do tematu: Częste posiłki - czy rzeczywiście pomagają schudnąć?

Częste posiłki, opisywane nagminnie jako konieczny warunek szczupłej sylwetki, wcale nie są niezbędne do jej osiągnięcia. Może być wręcz tak, że stoją jej na przeszkodzie. Sprawdź, jak skutecznie schudnąć.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Stokrota,
    2017-12-28 12:24:03

    Częste posiłki, ale w mało kaloryczne są dobrą alternatywą do zrzucenia zbędnych kilogramów. Dodatkowo warto dorzucić regularny trening i stosować iqgreen na przyśpieszenie oczekiwanych efektów. Dzięki temu wszystkiemu na pewno uda się uzyskać idealną sylwetkę.

  • avatar zgłoś
    przez ~tydear,
    2018-01-04 12:07:40

    częste posiłki nijak nie pomagają, to jeden z trudniejszych do zwalczenia mitów. najbardziej liczy się to, co i ile jemy, a nie czy co 1,5 godziny otwieramy pudełko w pracy:)

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA