REKLAMA

Forum - Dobra dieta

Dyskusja do tematu: 3 sygnały, że musisz jeść więcej węglowodanów

Tak, tak. Nie przesłyszałaś się. Czasami trzeba jeść ich więcej.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Domcia,
    2017-07-11 14:09:45

    Ja kiedyś sama sobie zrobiłam dietę i faktycznie węglowodanów miałam za mało, bo bóle głowy praktycznie codziennie mi doskwierały. Wtedy zdecydowałam, że skorzystam z usług cateringu lightdiet. Oni się znają na rzeczy i wiedza ile czego trzeba, by organizm prawidłowo funkcjonował. Jestem od 3 miesiąca na diecie i żadne dolegliwości mi nie dokuczają.

  • avatar zgłoś
    przez ~tydear,
    2018-01-10 09:56:16

    węglowodany są niezbędne w diecie, nawet jeśli jest się na lchf, czy diecie ketogenicznej. tylko że węglowodany węglowodanom nierówne i jedni uzupełnią braki warzywami, a inni sięgną po batona ;)

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA