FITNESS - TRENING CARDIO

Sztangi i hantle to nie Twoja bajka? Spokojnie, mamy coś dla Ciebie! Jeśli lubisz poskakać, znajdziesz tu dla siebie najlepsze plany treningowe, które możesz wykonywać w domu, fitness klubie lub w parku. Podpowiemy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, wyjaśnimy, jak tańczyć, żeby móc zaliczyć zabawę w klubie do treningu i wskażemy, w jaki sposób spalisz najwięcej kalorii. Zgubienie zbędnych kilogramów, hektolitry wylanego potu i zgrabną sylwetkę bez niepotrzebnego nadmiaru tkanki tłuszczowej masz jak w banku.