Mięśnie korzenne
Dopraw swoje ćwiczenia imbirem, a spalisz więcej tłuszczu. Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że imbir w diecie osób ćwiczących siłowo pozwolił badanym pozbyć się średnio 4,1 kg tłuszczu w ciągu 10 tygodni.
Wystarczy dzienna porcja wielkości łyżeczki, żeby zobaczyć wyraźne efekty w lustrze. Korzeń imbiru i białko w jednym daniu to już kumulacja: duet przyspiesza ich solowe działanie, więc mięśnie rosną szybciej, a tłuszcz ekspresowo znika. Po prostu jedz i chudnij.
Dowiedz się także, jakie są najlepsze spalacze tłuszczu i sprawdź, w czym tkwi sekret skutecznego odchudzania.