Tylko z przyjaciółką możesz znów bawić się jak dziewczynka, niezależnie od swojego wieku czy stanowiska. Ten zestaw ćwiczeń zagwarantuje wam dobrą zabawę i nawet nie zauważycie, że przy okazji wasze brzuchy dostaną niezły wycisk.
Wykonujcie ćwiczenia po kolei, powtórzcie cały obwód 4-5 razy. Ta sesja może być uzupełnieniem planu treningowego lub alternatywą dla nudnych ćwiczeń na płaski brzuch. Do dzieła!
Sesje na spalanie weekendowych lampek prosecco i sposób na rozluźnienie ciała i umysłu znajdziecie także na womenshealth.pl/fitness.