Test: Jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy?

W gąszczu oferowanych przez fitness kluby zajęć nie jest łatwo się na coś zdecydować. Ale od czego masz nas? Ty odpowiadasz na 8 pytań, a my podpowiadamy, który rodzaj treningu będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy. Gotowa?

fitness, przyjaciółki fot. shutterstock
fot. shutterstock

Lubisz ćwiczyć w grupie czy solo? Twój cel to 6-pak na brzuchu czy może po prostu chcesz się trochę poruszać? Wolisz spokojne formy aktywności fizycznej czy porządny wycisk na siłce? Rozwiąż nasz test i zobacz, który rodzaj treningu do Ciebie pasuje!

REKLAMA

Rozpocznij QUIZ
Zobacz również:
Fakt: bieganie, HIIT i ciężary to skuteczne sposoby na odchudzanie. Mit: to najlepsze sposoby na odchudzanie. Zobacz, jak naprawdę powinnaś ćwiczyć, by skutecznie, bezpiecznie i trwale poprawić swoją sylwetkę.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 (2)
ZOBACZ KOMENTARZE
REKLAMA