Na temat fitnessu krąży wiele mitów. Nie daj się nabić w butelkę i nie powtarzaj bezmyślnie zasłyszanych opinii. Sprawdź się w naszym teście wiedzy i w końcu zacznij trenować najskuteczniej, jak się da. Zapraszamy do zabawy.
TEST WH: Fitnessowe prawdy i mity
Jaka jest najlepsza pora na trening? Które ćwiczenie najszybciej zapewni Ci płaski brzuch? Jak się pozbyć cellulitu? Weź udział w naszym quizie i sprawdź, ile wiesz o fitnessie.
fot. shutterstock.com
![Błędy higieniczne, które są groźne dla zdrowia [ekspert radzi]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16947/270x124.jpg?v=1669588483)
![Błędy higieniczne, które są groźne dla zdrowia [ekspert radzi]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16947/560x370.jpg?v=1669588477)
![Chcę zacząć nagrywać podcasty. Jaki mikrofon powinnam kupić? [Zapytaj WH]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16934/270x124.jpg?v=1669111516)
![Chcę zacząć nagrywać podcasty. Jaki mikrofon powinnam kupić? [Zapytaj WH]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16934/560x370.jpg?v=1669111506)
![Jak być przyjacielem na dobre i na złe [Ministerstwo samotności]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16933/270x124.jpg?v=1669242137)
![Jak być przyjacielem na dobre i na złe [Ministerstwo samotności]](https://www.womenshealth.pl/home_images/16933/560x370.jpg?v=1669242104)
