Omijasz to miejsce szerokim łukiem, bojąc się, że te wszystkie ponapinane mięśnie naraz puszczą i skończy się to katastrofą rodem z horroru klasy B. Tymczasem w obu wypadkach sprawę należy obrócić w żart, by nie tylko dobrze się bawić. Siłownia jest dla wszystkich, a więc także i dla Ciebie. Nie ma sensu bać się przebywających w niej mięśni i sprzętu, bo jedno i drugie mogą pomóc Ci zbudować sylwetkę życia. Zobacz, jak ćwiczyć na 4 z tych dziwnych urządzeń, i nie bój się pytać mięśni (tak, to też ludzie), jak radzić sobie z resztą. No, śmiało!
Sprzęt sportowy: oswajamy siłownię
Masz wrażenie, że do pewnych miejsc na siłowni prawa roszczą sobie tylko faceci? Nic bardziej mylnego. Zejdź z orbitreka, wskocz na drabinki i zbuduj szczupłą sylwetkę gotową do wyzwań. Rozpoczynamy oswajanie sprzętu sportowego.

Komentarze