REKLAMA

Indoor diving, czyli nurkowanie pod dachem dla wielbicieli głębokości

Nurkowanie pod dachem to nie tylko doskonałe miejsce do treningów dla profesjonalistów, ale także wspaniała przygoda dla amatorów, którzy chcieliby spróbować swoich sił w nurkowaniu. Scuba diving, Freediving, czyli czym tak naprawdę jest indoor diving? 

indoor diving fot. Shutterstock.com

Do tej pory nurkowie, żeby uzyskać certyfikaty, korzystali najpierw z pływalni, gdzie ćwiczyli podstawowe umiejętności, a następnie wyjeżdżali na wody otwarte. Jednak w listopadzie 2020 powstał w Polsce, a dokładnie w Mszczonowie pod Warszawą, najgłębszy wielostrefowy symulator warunków nurkowych na świecie, o nazwie Deepspot. O tym, czym jest indoor diving, porozmawiałyśmy z dyrektorem sprzedaży Deepspot, Agnieszką Warakomską.  

REKLAMA

Indoor diving - spis treści

  1. Indoor diving - co to jest?
  2. Nurkowanie w indoorze a nurkowanie na wodach otwartych
  3. Jak nurkować w przestrzeni zamkniętej?
  4. Sprzęt do nurkowania w symulatorze
  5. Indoor diving – co daje?
  6. Inne symulatory do nurkowania

Indoor diving – co to jest?

Indoor diving w tłumaczeniu dosłownym oznacza nurkowanie pod dachem. Jest to dyscyplina sportowa uprawiana w specjalnie przygotowanych do tego, kontrolowanych warunkach, z których mogą korzystać zarówno profesjonalni nurkowie w celu szkolenia umiejętności, jak i amatorzy, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tej dziedzinie lub przeżyć ciekawą przygodę jednorazowo. Mówiąc prosto – indoor diving oferuje przyjazne warunki dla osób, które próbują odnaleźć się w nurkowaniu. 

Nurkowanie w indoorze a nurkowanie na wodach otwartych

Nie można jednoznacznie określić, które warunki (symulator, pływalnia czy akwen) są lepsze do nurkowania, ponieważ zależy to wyłącznie od preferencji i oczekiwań osoby nurkującej. W tabeli poniżej przygotowałyśmy porównanie nurkowania w basenie i w akwenie, więc sama możesz zdecydować, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy. 

 

Nurkowanie w indoorze 

Nurkowanie w akwenie

Temperatura wody 32-34 stopnie

Temperatura wody w okresie letnim 22-23 stopnie

Organizm nie jest wychłodzony

Może dochodzić do wychłodzenia – występuje termoklina

Dla każdego

Dla profesjonalistów

Przejrzysta widoczność

Słaba wizura 

Sprzęt dostępny na miejscu

Nurkowie muszą zadbać o dostarczenie dla siebie sprzętu

Komfort poruszania się 

Poruszanie się może być ograniczone przez  pianki neoprenowe 

Szybkie postępy w szkoleniu z nurkowania

Standardowy czas szkoleniowy

 

Jak nurkować w przestrzeni zamkniętej? 

„Nasza oferta dotyczy zarówno osób, które już są nurkami pro, czyli posiadają certyfikaty, jak i osób, które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z nurkowaniem. Przed zanurkowaniem zawsze należy w recepcji okazać ważny certyfikat. Osoby, które nigdy nie nurkowały, mogą to zrobić tylko w asyście instruktora, po części teoretycznej i zapoznaniem ze sprzętem – taki półtoragodzinny program w Deepspot nazywa się Pierwsze nurkowanie Scuba lub Pierwsze nurkowanie Freediving. Ze względów bezpieczeństwa osoba początkująca, która nie zna sprzętu, nie może sama wejść  do symulatora” – mówi Agnieszka Warakomska. 

Nurkowanie sprzętowe (Scuba diving)

Czas trwania: 60 minut

Cena pierwsze nurkowanie Scuba w Deepspot: 339-369 zł

Cena kursu nurkowego Deepspot Scuba 18 m: 2399 zł 

Wiek minimalny do treningu Scuba: 10 lat

Wiek minimalny do pierwszego nurkowania Scuba: 8 lat

Jak zacząć przygodę z nurkowaniem Scuba? 

Nurkowanie na zatrzymanym powietrzu (Freediving)

Czas trwania: 90 minut

Cena pierwsze nurkowanie Freediving w Deepspot: 339-369 zł 

Cena kursu nurkowego Deepspot Free 20 m: 1999 zł 

Wiek minimalny do treningu Freediving: 10 lat

Wiek minimalny do pierwszego nurkowania Freediving: 10 lat

Jak zacząć przygodę z freedivingiem? 

„Jedna sesja Freedivingu trwa nieco dłużej od nurkowania sprzętowego, ponieważ freediverzy wykonują przed nurkowaniami jeszcze ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, dlatego potrzebują więcej czasu na przygotowanie do efektywnego i wartościowego treningu” – mówi Agnieszka Warakomska. 

 

REKLAMA

REKLAMA

indoor diving fot. Shutterstock.com

Sprzęt do nurkowania w symulatorze

Strój oraz sprzęt wykorzystywany do nurkowania różni się w zależności od rodzaju nurkowania.

Nurkowanie sprzętowe (Scuba diving):

  • ABC – maska, fajka, płetwy
  • Strój – pianka lub kostium kąpielowy, strój do pływania z lycry
  • Jacket – kamizelka, do której dopompowywane jest powietrze w trakcie nurkowania, żeby osiągnąć odpowiednią pływalność
  • Automat, który jest podłączony do butli z powietrzem

Podczas nurkowania w symulatorze nurkowie nie potrzebują dodatkowego balastu, ponieważ nie nurkują w piankach, które wypierałyby go na powierzchnię. „Brak pianki w połączeniu ze stalową butlą 12l daje zazwyczaj neutralną pływalność” – dodaje Agnieszka Warakomska.

Nurkowanie na zatrzymanym oddechu (Freediving):

  • Maska
  • Fajka
  • Płetwy

„Niestety, nie możemy zgodzić się na to, aby nurkowie przychodzili do symulatora ze swoim prywatnym sprzętem. Jackety czy stroje z neoprenu po kilku, a nawet już jednym sezonie nurkowań w jeziorach są pełne bakterii. W tak ciepłej wodzie, jak nasza, bardzo łatwo o skażenie. Zgadzamy się więc na to wyjątkowo w przypadku szkoleń jednostek (wojsko, policja, straż), ale nie jeśli mówimy o kliencie masowym – taka zgoda generowałaby za duże ryzyko dla Deepspot” – podkreśla Pani Agnieszka. 

Indoor diving – co daje?

Nurkowanie w symulatorze to nie tylko doskonały sposób na podniesienie umiejętności nurkowych, ale przede wszystkim intensywny trening całego ciała. W trakcie nurkowania angażowane są mięśnie całego ciała, co prowadzi do poprawy krążenia krwi w organizmie. W dodatku podczas sesji nurkowania obniża się poziom stresu i ciśnienie krwi, choć w niektórych przypadkach może być odwrotnie i ciśnienie oraz tętno będą wyższe, ze względu na spowodowany ekscytacją i fascynacją nową przygodą, zastrzyk adrenaliny. 

Najczęstsze efekty nurkowania to: 

  • obniżony poziom stresu i napięcia mięśniowego
  • obniżone ciśnienie krwi
  • relaks i wzmocniony kręgosłup
  • możliwość pokonania lęków i barier w bezpiecznym miejscu
  • lepsza zwinność i gibkość ciała
  • wzmocnione mięśnie całego ciała – alternatywa dla treningu kardio

Przeciwwskazania do nurkowania zarówno w otwartym, jak i w zamkniętym zbiorniku to mn.in:

  • astma
  • cukrzyca
  • problemy z ciśnieniem
  • choroby serca
  • choroby układu krążenia
  • ciąża
  • epilepsja
  • przebyte zabiegi lub choroby zatok i uszu
  • otyłość
  • problemy na tle psychicznym lub psychiatrycznym

Inne symulatory do nurkowania  

Deepspot jest najgłębszym na świecie zbiornikiem do nurkowania pod dachem, jego głębokość to 45 metrów i 45 centymetrów. Na świecie istnieją tylko dwa podobne obiekty, które są płytsze i są to: Y-40 (42 metry głębokości) w Padwie i Nemo 33 (33 metry głębokości) w Belgii. 

Inne baseny przeznaczone do nurkowania w Polsce: 

  1. Aquadrom, Ruda Śląska – 7 metrów głębokości
  2. Zatoka Sportu, Łódź – 5 metrów głębokości
  3. Termy Maltańskie, Poznań – 5 metrów głębokości
  4. Aqua Centrum, Kościerzyna – 4,84 metry głębokości
  5. KS Korona, Kraków – 4,5 metra głębokości
  6. Aquapark, Starachowice – 4 metry głębokości
  7. Aqua, Lublin – 3,9 metra głębokości
  8. Kryta Pływalnia COS, Zakopane – 3,9 metra głębokości
  9. Kryta Pływalnia MOSiR, Toruń – 3,85 metra głębokości
  10. Kryta Pływalnia Akwarium, Opole – 3,8 metra głębokości 

 

 

 

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA