Korfball - jedyna na świecie koedukacyjna dyscyplina sportu

Jedyna na świecie koedukacyjna dyscyplina sportu, o której nie słyszał każdy. Trochę przypomina grę w koszykówkę, ale nią nie jest. „Korfball jest wyjątkową aktywnością - nie dość, że gra sprawia dużo frajdy, uprawiasz sport, dzięki czemu dbasz o zdrowie, to jeszcze poznajesz mnóstwo ludzi, w tym być może swojego przyszłego partnera lub partnerkę”– mówi Tamara Siemieniuk, kapitan reprezentacji Polski w korfballu i trenerka kadry juniorów. Sprawdź, co jeszcze wiadomo o tej dyscyplinie. 

Korfball fot. Shutterstock.com

Korfball – spis treści

  1. Korfball – co to?
  2. Korfball – historia
  3. Korfball –  podstawowe zasady
  4. Korfball –  odmiany
  5. Korfball – sprzęt
  6. Korfball – czy wzrost ma znaczenie?
  7. Korfball – strój
  8. Korfball – Polska
  9. Mistrzostwa Europy

Korfball – co to?

Korfball to jedyna na świecie koedukacyjna dyscyplina sportu. W jednej drużynie grają cztery kobiety oraz czterech mężczyzn, których zadaniem jest zdobycie jak największej liczby punktów poprzez celne rzuty do kosza, który znajduje się na wysokości 3,5 metra i pozbawiony jest tablicy.

REKLAMA

Niektórzy porównują ten sport do koszykówki, inni sądzą, że jest to połączenie koszykówki i piłki ręcznej. „Nie lubię mówić, że jest to dyscyplina podobna do koszykówki albo piłki ręcznej, bo wtedy automatycznie człowiek myśli sobie, że to taka inna koszykówka, co nie jest prawdą, bo między tymi dyscyplinami jest sporo” – mówi wieloletnia zawodniczka gry w korfball.

Korfball – historia

Kolebką korfballu jest Holandia, gdzie w 1902 roku nauczyciel wychowania fizycznego, Nico Broekhuizen stworzył zasady nowej gry, aby urozmaicić prowadzone przez niego zajęcia. Niestety sport ten na początku nie był propagowany ze względu na zbyt dużą „postępowość” związaną z równością płci w grze. Obecnie dyscyplina ta zyskuje na popularności, chociaż wciąż nie każdy ją zna. Wielu nauczycieli wprowadza też korfball na lekcjach WF-u.

Pierwszy w Polsce mecz korfballowy został oficjalnie rozegrany w sierpniu 1987 roku w olsztyńskim Kortowie, a już kilka lat później, bo w 1994 roku powołano Polską Federację Korfballu (od 2012 Polski Związek Korfballu – PZK), która jest członkiem Międzynarodowej Federacji Korfballu. Obecnie w Międzynarodowej Federacji Korfballu zarejestrowanych jest 67 krajów. Najlepiej w rankingach plasują się Holandia, Belgia, Tajwan, Portugalia, Niemcy, Czesi, Anglia. Polska zajmuje 12 miejsce na liście.

Korfball –  podstawowe zasady

  • Korfball jest mieszaną grą zespołową, w której gra ośmiu graczy: cztery kobiety i czterech mężczyzn.
  • Kiedyś uznawany był za grę bezkontaktową, a obecnie uważa się go za sport o ograniczonym kontakcie.
  • Boisko (wymiary 40x20m) podzielone jest na dwie strefy: ataku i obrony.
  • W każdej ze stref znajduje się kosz bez tablicy (umieszczony na wysokości 3,5 m).
  • Celem gry jest zdobycie jak największej liczby punktów (każdy celnie oddany rzut do kosza punktowany jest za jeden, niezależnie od tego, z jakiej odległości i jaką techniką został oddany rzut).
  • Nie można piłki kozłować, wyrywać innemu graczowi z rąk, podawać z rąk do rąk, ani z nią biegać. „Można jedynie piwotować w momencie, gdy gracz dostanie piłkę” – dodaje miłośniczka korfballu, Tamara Siemieniuk.
  • Dodatkowy krok można zrobić wyłącznie w momencie, jeśli od razu po tym zostanie oddany rzut do kosza. „Jest to tak zwany rzut z biegu, który można porównać do dwutaktu w koszykówce, ale po tym trzeba już oddać rzut do kosza” – mówi trenerka korfballowej kadry juniorów.
  • Piłkę można blokować, ale nie w momencie, gdy ta jest w rękach któregokolwiek z graczy. Przejąć piłkę można wyłącznie w locie.
  • Czas trwania jednego meczu: 4x10 minut z przerwą 5-minutową w połowie i 1-minutowymi między kwartami.
  • Krycie (obrona) odbywa się wyłącznie przez przedstawicieli tej samej płci (kobiety bronią kobiet, a mężczyźni mężczyzn). „Jeżeli mężczyzna chciałby bronić kobietę bądź na odwrót, podyktowany zostanie rzut karny, bo traktowane jest to jako przewinienie” – mówi doświadczona zawodniczka korfballu.

Korfball – odmiany

Istnieją różne odmiany i wersje gry w korfball. Wyróżniamy między innymi:

  • Korfball dwustrefowy (najbardziej popularna i podstawowa wersja) – gra 4 na 4 przy jednym koszu i 4 na 4 na drugim. Mecz rozgrywa się w hali lub na boisku trawiastym (podstawowe zasady opisałyśmy powyżej).
  • QuatroKorfball – gra w jednej strefie z jednym koszem z dwoma zespołami czteroosobowymi. „Taki rodzaj gry stosuje się po to, aby intensywność meczu była większa. Często praktykuje się tę metodę na treningach” – mówi reprezentantka Polski w korfballu.
  • Monokorfball – podobnie jak w koszykówce gra się od kosza do kosza. Taka wersja gry stosowana jest najczęściej w grupach dla dzieci oraz początkujących.
  • BeachKorfball (korfball plażowy) – gra 4 na 4 w formie monokorfballu na piaszczystym podłożu i mniejszej powierzchni boisk.
  • WaterKorfball (korfball w wodzie) – intensywna zabawa w wodzie, która dopiero zyskuje na popularności.

SPRAWDŹ: Fitoreksja - czyli kompulsywne ćwiczenia

REKLAMA

REKLAMA

Korfball – sprzęt 

Sprzęt niezbędny do gry w korfball to piłka i kosz.

Piłka do gry w korfball

Wyglądem przypomina trochę tę do piłki nożnej, a strukturą piłkę do koszykówki, ponieważ jej zewnętrzna warstwa jest lekko chropowata, co ułatwia zawodnikom jej chwyt. Piłka do gry w korfball jest cięższa od futbolowej, ale lżejsza od koszykowej (waży 445-475 gramów). Obecnie oficjalną piłkę korfballową, która została zatwierdzona przez Międzynarodową Federację Korfballu (IKF), produkuje firma Mikasa. Rozmiar piłki natomiast dobierany jest do wieku zawodników. Seniorzy grają piłką o numerze „5”, a młodsi gracze „4” lub „3”.

Kosz korfballowy

Składa się z plastikowej obręczy (korf), która umieszczona jest na słupie na wysokości 3,5 metra. Kosze dla dzieci są regulowane, więc można zmieniać ich wysokość w zależności od wieku zawodników. Najmłodsi grają na kosze o wysokości 2,5 metra. Kosz korfballowy różni się od koszykarskiego przede wszystkim brakiem tablicy, dlatego też nie jest umieszony na końcu boiska (oddalony jest o 6 metrów od końcowej linii), a gra toczy się dookoła kosza.

Korfball – czy wzrost ma znaczenie?

Mogłoby się wydawać, że warunkiem do rozpoczęcia gry w korfball jest odpowiedni wzrost, a nie do końca tak jest. „Wzrost się przydaje, ale nie jest niezbędny. Można być dobrym graczem, nie będąc bardzo wysokim. Ja mam 165 cm wzrostu i jakoś daję sobie radę. W naszej reprezentacji mamy raczej niższe dziewczyny” – podkreśla kapitan reprezentacji Polski gry w korfball.

Holendrzy natomiast są bardzo wysocy i wygrywają wszystkie mistrzostwa. Reprezentantka Polski podkreśla, że „holenderscy zawodnicy są wysportowani pod każdym względem. Wzrost na pewno daje im przewagę, ale nie można powiedzieć, że wygrywają wyłącznie ze względu na to. Poza tym wzrost zawsze można nadrobić szybkością, sprytem, zwinnością, skocznością czy techniką rzutu”.

Przeczytaj koniecznie: Ucz się nowych rzeczy i przedłuż młodość

Korfball – strój

Treningi korfballowe nie wymagają specjalnego przygotowania w kontekście ubioru. Wystarczy zwykły, wygodny strój sportowy. Nie ma znaczenia czy wybierzesz legginsy, spodenki, czy sportową spódniczkę. Najważniejsze są buty, które muszą mieć podeszwę halową. „Większość zawodników reprezentacji wybiera buty siatkarskie lub koszykarskie” – mówi doświadczona zawodniczka, Tamara Siemieniuk.

Na mecze reprezentacji sportowcy mają przygotowane po dwa zestawy ubrań:

  • Dla kobiet: Biała spódniczka sportowa + czerwona koszulka z numerem lub czerwona spódniczka sportowa + biała koszulka z numerem.
  • Dla mężczyzn: Białe spodenki + czerwona koszulka z numerem lub czerwone spodenki + biała koszulka z numerem

Korfball – Polska

Reprezentacja Polski w korfballu liczy 24 zawodników, którzy spotykają się na zgrupowaniach raz w miesiącu w Warszawie lub we Wrocławiu, podczas których przygotowują się do zbliżających się rozgrywek międzynarodowych. Trenerem naszej reprezentacji jest Maciej Żak z Wrocławia, a jego asystentem jest Roelof Koopmans z Holandii.

Trening reprezentacji trwa zwykle około 2h lub 1,5h (jeśli jest bardzo intensywny) i opiera się głównie na trenowaniu rozwiązań taktycznych i zgrywaniu się ze sobą. „Zaczynamy od rozgrzewki rzutowej, więc jeżeli któryś z zawodników potrzebuje się rozbiegać, musi zrobić to wcześniej, przed rozpoczęciem treningu. Następnie przechodzimy do ćwiczeń rzutowych z obrońcą, mniejszych gierek, a na końcu gramy zwykle pełny mecz” – tłumaczy trenerka kadry juniorów.

Najbardziej ekscytujący mecz polskiej reprezentacji możesz obejrzeć tutaj.

Kolebką korfballową w Polsce jest Wrocław, gdzie w 2017 roku odbyły się igrzyska nieolimpijskie (tzw. The World Games), w których wzięło udział 8 drużyn – w tym Polska jako gospodarz. „To wydarzenie sprawiło, że więcej osób zainteresowało się tym sportem, co mnie bardzo cieszy” – mówi reprezentantka Polski w korfballu. Obecnie na treningi korfballowe można dołączyć w kilku miastach w Polsce.

Miasta w Polsce, w których funkcjonuje korfball:

  • Warszawa
  • Wrocław
  • Słupia
  • Serock
  • Marki
  • Września
  • Koło
  • Olsztyn
  • Biała Podlaska
  • Skrzeszew
  • Legnica

Mistrzostwa Europy

Z uwagi na COVID-19 turniej mistrzostw Europy (dywizji B), który miał odbyć się w zeszłym roku, został przełożony i odbędzie się w dniach 4-9 października 2021 we Wrocławiu w Hali Wielofunkcyjnej AWF we Wrocławiu (Aleja Ignacego Jana Paderewskiego 35). Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda korfballowy mecz, to będzie najlepsza okazja.

Dołącz do kibicowania!

Ekspertka

””

TAMARA SIEMIENIUK
reprezentantka Polski w korfballu 

Jej powołaniem jest rozwój korfballu w Polsce i na świecie. Więcej o korfballu możecie dowiedzieć się z jej kanału na YouTube oraz profilu na Instagramie @korfbalove.

ZOBACZ TEŻ: Tenis ziemny: 10 powodów, dla których powinnaś grać

Zobacz również:
Cztery kobiety, jeden cel i cała masa wymówek (naprawdę całkiem niezłych). Pewnie by im się nie udało, ale trafiły w ręce trenerki WH, która stworzyła dla nich plan z gwarancją sukcesu. Teraz dzielą się nim z wszystkimi, którzy chcą być fit, ale...
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA