Women's Health poleca:

Zegarek, który Cię zbada - Withings Scan Watch

Mierzenie temperatury również może być smart

Silny brzuch - trening, który wykonasz w 8 minut

Joga: zestaw ćwiczeń na wyciszenie przed snem

Zdrowie pod kontrolą

Metamorfoza szczupłej sylwetki - jak ćwiczeniami pozbyć się nagromadzonej wody [zestaw ćwiczeń]

Fit Instagram: Kayla Itsines

Kayla Itsines, bohaterka styczniowego numeru WH, to międzynarodowa gwiazda fitnessu. Na Instagramie obserwuje ją już ponad 5,3 mln osób! Na swój profil wrzuca zdjęcia swojej zgrabnej sylwetki, metamorfoz dziewczyn, które korzystają z jej programów treningowych oraz zdrowych posiłków. Zobacz, najciekawsze fotki Kayli.

WH 2016-07-11

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)2 Lip, 2016 o 2:54 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)18 Kwi, 2016 o 3:01 PDT

TOP 5

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)11 Sty, 2016 o 3:07 PST

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)9 Maj, 2016 o 4:51 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)14 Maj, 2016 o 4:29 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)31 Maj, 2016 o 4:33 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)14 Maj, 2016 o 11:38 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)4 Lip, 2016 o 4:41 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)1 Mar, 2016 o 3:05 PST

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)9 Lip, 2016 o 5:00 PDT

Tagi:
Kayla Itsines

Komentarze

DODAJ KOMENTARZ

ZOBACZ RÓWNIEŻ

NAJNOWSZE

LEKCJA ŻYCIA

Fake Friday - strona, dzięki której sprawdzisz, czy sklep zawyżył ceny na Black Friday

Nie daj się oszukać. Zanim kupisz sprzęt elektroniczny na wyprzedaży z okazji Black Friday, spraw...

Samobadanie piersi - dlaczego jest tak ważne i jak je wykonać?

ZDROWIE

Samobadanie piersi - dlaczego jest tak ważne i jak je wykonać?

Nawoływania do badania piersi brzmią jak banał. Ale, z ręką na sercu, ile z Was robi to regularni...

DOBRA DIETA

13 najlepszych produktów z Kauflandu

Ty oszczędzaj czas na to, co kochasz, a my pomożemy Ci w zakupach. Zrobiliśmy listę produktów – t...

DOBRA DIETA

12 najlepszych produktów z Biedronki

Chyba nie ma w Polsce miasta, do którego by nie doleciała. Rodacy ją uwielbiają i trudno się dziw...

PROMOCJE

Zdrowe prezenty od Juice Plus+

Ostatnio zdecydowanie bardziej zaczęliśmy troszczyć się o własne zdrowie i kondycję. Szczególnie ...

Przepis na wegańską zupę pho [odstawiamy mięso]

PRZEPISY

Przepis na wegańską zupę pho [odstawiamy mięso]

W tym odcinku serwujemy zupę pho – wietnamski klasyk, który jednocześnie przywołuje wakacyjne wsp...

Przemoc wobec kobiet - niech wstydzą się sprawcy, nie ofiary

LEKCJA ŻYCIA

Przemoc wobec kobiet - niech wstydzą się sprawcy, nie ofiary

Listopad to miesiąc, w którym mówi się głośno o przemocy wobec kobiet. Dopóki będziemy się jej ws...

ZDROWIE

Depresja - ile o niej wiesz? [QUIZ]

Listopadowe smutki mogą sprzyjać depresyjnym nastrojom, ale nie każdy smutek to choroba. Zobacz, ...