Women's Health poleca:

Auta elektryczne - klimat do zmian

Zalety jedzenia ryb, czyli kiedy jedzenie staje się lekarstwem

Joga dobra - poznajcie Agnieszkę Gorajską

Under Armour HOVR - testujemy inteligentne buty do biegania

Biegałam wieki temu. Czy pamięć mięśniowa sprawi, że szybciej wrócę do formy? [Zapytaj WH]

Fit Instagram: Kayla Itsines

Kayla Itsines, bohaterka styczniowego numeru WH, to międzynarodowa gwiazda fitnessu. Na Instagramie obserwuje ją już ponad 5,3 mln osób! Na swój profil wrzuca zdjęcia swojej zgrabnej sylwetki, metamorfoz dziewczyn, które korzystają z jej programów treningowych oraz zdrowych posiłków. Zobacz, najciekawsze fotki Kayli.

WH 2016-07-11

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)2 Lip, 2016 o 2:54 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)18 Kwi, 2016 o 3:01 PDT

TOP 5

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)11 Sty, 2016 o 3:07 PST

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)9 Maj, 2016 o 4:51 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)14 Maj, 2016 o 4:29 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)31 Maj, 2016 o 4:33 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)14 Maj, 2016 o 11:38 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)4 Lip, 2016 o 4:41 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)1 Mar, 2016 o 3:05 PST

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)9 Lip, 2016 o 5:00 PDT

Tagi:
Kayla Itsines

Komentarze

DODAJ KOMENTARZ

ZOBACZ RÓWNIEŻ

NAJNOWSZE

URODA / STYL

Strefa T na twarzy: jak ją pielęgnować?

Czoło, nos i broda, czyli najbardziej problematyczne miejsca na twarzy, zwane strefą T. Często si...

STYL

Zegarki: jak je czyścić i przechowywać?

Pisałyśmy już o czyszczeniu złotej i srebrnej biżuterii. Teraz przyszedł czas na kolejny element,...

Baza pod makijaż: czy jest nam potrzebna?

URODA / STYL

Baza pod makijaż: czy jest nam potrzebna?

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twój makijaż wygląda dobrze tylko przez pierwszych kilka g...

Przepis na wegańskie risotto z grzybami [odstawiamy mięso]

PRZEPISY

Przepis na wegańskie risotto z grzybami [odstawiamy mięso]

Jest mniej popularne od pizzy i pasty, ale równie godnie reprezentuje włoską filozofię jedzenia. ...

URODA / STYL

Kremy przeciwsłoneczne: prawdy i mity

Filtrujemy prawdy i mity na temat kremów przeciwsłonecznych.

Męskim okiem: Nowy porządek, czyli co faceci myślą, gdy wprowadzamy zmiany

SEKS / ZWIĄZKI

Męskim okiem: Nowy porządek, czyli co faceci myślą, gdy wprowadzamy zmiany

Legenda przedwojennego kina i piosenki, Marlena Dietrich, mawiała, że większość kobiet usiłuje zm...

4 gadżety do treningów outdoroowych [sprzęt miesiąca]

SPRZĘT DO ĆWICZEŃ

4 gadżety do treningów outdoroowych [sprzęt miesiąca]

Niesforne kosmyki i dylematy: „Myć czy nie myć?” to babska treningowa codzienność. Dlatego dobrze...

Pilates: ćwiczenia, które wykonasz w domu

FITNESS

Pilates: ćwiczenia, które wykonasz w domu

Tęskno Ci za reformerem i uspokajającym głosem instruktorki, gdy Ty cała się trzęsiesz? Zrób zaję...