Women's Health poleca:

Ćwiczenia na schudnięcie - kompleksowy program

Zapisz się na newsletter i odbierz kod do aplikacji Tom Tom Go Navigation PROMOCJA

Przerzut bokiem (gwiazda) - poprawna technika, ćwiczenia przygotowujące

Ćwiczenia w domu - trening, który zajmie Ci 7 minut

Pole dance - zalety, dla kogo, jak zacząć

10 kont na Instagramie, które warto obserwować

Oto dziewczyny, których profile na Instagramie mogą być dla Ciebie świetnym źródłem motywacji do ćwiczeń. Chcesz w końcu wyrzeźbić płaski brzuch? Marzy Ci się zgrabna pupa albo lepsza kondycja? Te zdjęcia skłonią Cię do pracy nad lepszą wersją siebie!

WH 2016-08-30

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl)17 Lip, 2016 o 1:26 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Amanda Bisk (@amandabisk)6 Cze, 2016 o 1:39 PDT

TOP 5

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika N a t a l i e U h l i n g (@natalieuhling)16 Sie, 2016 o 2:24 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Misty Copeland (@mistyonpointe)8 Mar, 2016 o 8:23 PST

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Rachel Brathen (@yoga_girl)31 Lip, 2016 o 2:05 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Cassey Ho (@blogilates)2 Cze, 2016 o 6:59 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kayla Itsines (@kayla_itsines)27 Lip, 2016 o 11:10 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika TwoBadBodies (@twobadbodies)22 Paź, 2014 o 6:31 PDT

ZOBACZ RÓWNIEŻ

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Faya (Fitness On Toast) (@fitnessontoast)8 Lip, 2016 o 6:17 PDT

REKLAMA

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika EMILY SKYE (@emilyskyefit)20 Lip, 2016 o 5:20 PDT

Komentarze

(2)

ZOBACZ KOMENTARZE

Ja znalazłem na instagram fajne przepisy i pomysł na fit dania !!! https://instagram.com/fit_meal_evangeliny?igshid=1k7v5rqohi1a1
~Minsche, 2019-09-30 16:16:35
Super fit polska dziewczyna https://www.instagram.com/fitness_style_24h/
~Myster, 2018-07-08 22:09:42

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ

NAJNOWSZE

MĘSKIM OKIEM

Męskim okiem: dlaczego faceci bywają głusi i ślepi?

To właśnie o utratę wzroku i słuchu jesteśmy najczęściej pomawiani w domowych awanturkach. Redakt...

Ministerstwo samotności: przestań się zamartwiać, będzie dobrze

LEKCJA ŻYCIA

Ministerstwo samotności: przestań się zamartwiać, będzie dobrze

Uwierz, że Ty w przyszłości poradzisz sobie z przyszłymi problemami – świetne hasło dla wszystkic...

ZDROWIE

Czym jest homeopatia?

Homeopatia to rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, która jest tematem bardzo kontrowersyjnym. Wiel...

ZDROWIE

Techniki relaksacyjne

Nie pozwól, aby stres przejmował kontrolę nad Tobą i Twoim ciałem, bo może wyrządzić wiele szkód....

FITNESS

Odzież kompresyjna dla sportowców

Czy możemy zwiększyć efektywność treningów, przesunąć granicę wytrzymałości i zapobiegać kontuzjo...

Krioterapia: na czym polega, wskazania i przeciwskazania

ZDROWIE

Krioterapia: na czym polega, wskazania i przeciwskazania

Lecznicza terapia zimnem pomaga niwelować ból, obrzęki i stany zapalne. Stosowana jest między inn...

ZDROWIE

Czy tran pomaga na serce? [ekspert odpowiada]

Sprawa niby oczywista, ale nie do końca. Prześwietlamy więc badania i sprawdzamy, czy omega-3 pom...

STYL

5 sposobów na składanie ubrań [wideo tutorial]

Marzysz o ogromnej garderobie w stylu Carrie Bradshaw? Z pewnością nie jesteś jedyna. Niestety ni...