Women's Health Polska

7 sygnałów, że możesz mieć problem z alkoholem

CO ZA DUŻO...

7 sygnałów, że możesz mieć problem z alkoholem

Alkoholikiem nikt nie staje się od razu, trzeba na to czasu. Specjaliści wyróżniają kilka etapów uzależnienia, od początkowych do najbardziej zaawansowanych. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć problemy z nadmiernym piciem.

CO ZA DUŻO...

7 sygnałów, że możesz mieć problem z ...

TAM NA DOLE

Suchość pochwy: jak sobie z nią poradzić?

Problem ten dotyczy tylko kobiet w wieku menopauzalnym? Nic bardziej mylnego.

ZDROWY DYLEMAT

Czy warto biegać w smogu?

Przed tym pytaniem staje każdy biegacz: skoro w powietrzu wisi smog, to czy warto wyjść pobiegać? Przecież kiedy biegniesz, Twój oddech przyspiesza i wciągasz do płuc kilka razy więcej powietrza niż wtedy, gdy po prostu sobie idziesz. Gdyby to było świeże powietrze, nie byłoby problemu. Niestety, nie zawsze jest.

PUPA W GÓRĘ!

Szybki i efektywny trening na pośladki

STOLICA CHIRURGÓW

Korea Południowa - kraj operacji plastycznych

Pracuje tutaj prawie 1000 chirurgów plastycznych na kilometr kwadratowy.

SYTA LISTA

15 produktów, które nasycą Cię na długo

Rozgrywka między głodem a sytością to skomplikowane starcie, w którym czasem mniej znaczy więcej. Teoretycznie sprawa powinna być prosta. Kiedy organizm potrzebuje energii, daje Ci o tym znać i zaczynasz być głodna. Zjadasz coś i dostarczasz jej ciału, a ono dziękuje Ci przyjemnym poczuciem sytości. W praktyce sprawa jest nieco bardziej skomplikowana...

TEST WH

Kto to powiedział? Cytaty znanych ludzi

REKLAMA

ZIELONA MOC

Czy rośliny doniczkowe chronią przed smogiem, kurzem i alergiami?

Jakość powietrza w Polsce jest fatalna – gorzej jest jedynie w Rumunii. I to nie tylko w wielkich miastach, ale również na teoretycznie sielskiej wsi. O ile nie zdecydujesz się na przeprowadzkę nad morze, gdzie jest nieco lepiej, nie masz prawie żadnego wpływu na to, czym oddychasz, gdy jesteś pod gołym niebem.