Women's Health - magazyn dla kobiet

Czy umysł może zatrzymać starzenie?
ZDROWIE

Oddech: legalny doping

Możesz pozbyć się zadyszki i zbudować lepszą formę łatwiej, niż myślisz. Prosta zmiana sposobu oddychania może przynosić zapierające dech w piersiach rezultaty.
DIETA

Cała prawda o głodówkach

Jedni mówią, że leczą niemal wszystko, inni że rujnują organizm. A co mówi nauka?
MIĘDZY NAMI

Jak zrobić imprezę bez alkoholu

Czujesz, że bez procentów Twój organizm miałby się lepiej? Nadal możesz być duszą towarzystwa i świetną gospodynią imprez.
ZDROWIE

Pij 2 litry wody dziennie i żyj dłużej

Wypijanie około 2 litrów wody dziennie, bo taki nawyk, jak pokazują ostatnie badania, potrafi przedłużyć życie nawet o 15 lat.
FITNESS

Lily Collins – dieta i ćwiczenia

Gwiazda jednego z najpopularniejszych seriali Netflixa stara się prowadzić normalny, zdrowy i zrównoważony tryb życia.
LEKCJA ŻYCIA

Costa Coffee wprowadza roślinne menu z okazji wyzwania Veganuary

Veganuary to inicjatywa, której celem jest szerzenie wiedzy oraz budowanie świadomości na temat weganizmu i zachęcanie ludzi do przejścia na dietę roślinną. Z tej okazji sieć kawiarni Costa Coffee wprowadza do swojego menu wegańskie pozycje.
FITNESS

Joga kundalini – najbardziej mistyczna praktyka jogi

Tym razem przedstawiamy Ci jogę kundalini, czyli holistyczną praktykę, która skupia się nie tylko na wykonywaniu asan, medytacji i śpiewaniu mantr, ale przede wszystkim na pobudzaniu w ten sposób energii. O najbardziej tajemniczym rodzaju jogi porozmawiałyśmy z nauczycielką jogi i autorką książki „Podróż po czakrach”, Agnieszką Berą.
TEST WH

Czy Twój mózg jest fit?

Zachowanie młodzieńczej formy wymaga nie tylko zadbania o ciało, ale także o umysł. Zobacz, w jakiej formie jest Twój mózg.
PRZEPISY

Wegańska tarta czekoladowo-pomarańczowa

Zapraszasz znajomych na wieczór? Ten roślinny deser z pewnością zrobi na nich wrażenie.
LEKCJA ŻYCIA

Jak czytać sny?

Zobacz, jak rozszyfrować wiadomości, które mózg wysyła Ci nocą, a dowiesz się więcej o sobie, swoich relacjach ze światem i innymi ludźmi.
SPRAWDZONE SPOSOBY

Co na mdłości w ciąży

Poranne mdłości są częstym objawem ciąży i polegają na nudnościach i sporadycznych wymiotach. Wbrew nazwie mogą powodować dyskomfort o każdej porze dnia. Podajemy 9 sposobów, jak z nimi walczyć.

PROMOCJE

To, co zaczęło się w 1873 roku od patentu na miedziane nity do spodni roboczych, w ciągu ostatnich 150 lat stało się najbardziej ikonicznym i wpływowym elementem mody, jaki kiedykolwiek powstał. Jeansy 501® to podstawa każdego stylu – charakteryzuje się wolnością, łamie zasady, granice czasu i kultury.

NEWSROOM

Magazyn „Vanity Fair” opublikował pierwszy europejski numer specjalny „Icon Issue” z Madonną na okładce. Gwiazda wystąpiła tam w gorsecie i koronie polskiej projektantki.

NEWSROOM

Ciąża to niezwykle ważny moment w życiu każdej z kobiet, choć często wiąże się również z wewnętrznym niepokojem. To zupełnie normalne, że towarzyszą nam skrajne emocje. Także negatywne. Niebawem urodzimy dziecko, a tym samym nasze życie lada moment odwróci się niemalże do góry nogami. Bardzo istotne jest więc, aby w tym czasie odpowiednio zadbać o swoje zdrowie – zarówno fizyczne, jak i – a może przede wszystkim – psychiczne.

PROMOCJE

Opadające chomiki, podwójny podbródek, pomarszczona szyja... Starzenie się z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych doznań w życiu.  Na szczęście medycyna estetyczna nie jest już zarezerwowana tylko i wyłącznie dla gwiazd show-biznesu, zabiegi dostępne są dla wszystkich, którzy chcą walczyć z utratą młodości. 
Z NASZYCH STRON