REKLAMA

Womenshealth.PL

Legginsy: przegląd najciekawszych modeli

SMART GOTOWANIE

Schudnij mimochodem

Korzystając z technologii możesz wrócić do swojej najlepszej formy znacznie łatwiej. Zobacz, jak za pomocą Philips OVI Smart gotować smaczniej, zdrowiej i szybciej, a przy okazji odzyskać trochę czasu na więcej ruchu.

MOTYWACJA

Jak polubić ćwiczenia? Patenty redaktorek WH

O swój związek z treningiem musisz dbać tak samo, jak o każdą inną relację. Zamień flirt w coś stałego. Podpowiemy Ci jak.

GWIAZDA Z OKŁADKI

10 najlepszych filmów z Natalie Portman

Nie było więc łatwo, ale wybraliśmy naszą listę TOP 10.

KUCHENNE REWELACJE

14 produktów, które powinnaś mieć w swojej kuchni

Przedstawiamy nasz subiektywny wybór pozycji, które powinnaś mieć w swojej kuchni.

TRENING WIDEO

Poranny rozruch: tabata

Nawet jeśli budzik spełnił swoje zadanie, to wcale nie znaczy, że jesteś obudzona. Tabata da Ci więcej energii w krótszym czasie niż wypicie espresso.

FIT & FUN

Nauka jazdy na rolkach z WH

Rolkowa mistrzyni freestyle'u – Klaudia Hartmanis pokazuje, jak przemierzać miasto w świetnym stylu, a przy okazji budować smukłe nogi i wąską talię. Zapraszamy na naukę jazdy na rolkach.

ZDROWE SŁODYCZE

10 przepisów na lody i sorbety

Lody i sorbety, które nie szkodzą zgrabnej sylwetce, dbają o cerę, pamięć i koncentrację, dobry humor i poziom cholesterolu? Tak! Jacob Kenedy, jeden z najsłynniejszych cukierników, zdradza WH swoje sekrety. Oto 10 zdrowych i pysznych przepisów na domowe lody i sorbety.

BEZ TABU

Czym jest panseksualizm?

Termin "panseksualizm" ostatnio zyskał na popularności, dzięki celebrytkom, takim jak Janelle Monáe i Miley Cyrus, które oznajmiły światu, że są panseksualistkami.

TOP 10

Ćwiczenia na brzuch lepsze od brzuszków

Aby zyskać płaski, wyrzeźbiony brzuch, musisz zaangażować do pracy więcej mięśni korpusu – tylko w ten sposób błyskawicznie zyskasz efektowne wcięcie w talii. Gotowa?

SPA DLA STÓP

9 sposobów na popękane piety

O stopy powinnaś dbać cały rok, nie tylko latem, kiedy zakładasz sandały. Sprawdź, jak to robić.

SZEŚCIOPAK

12 patentów na płaski brzuch

Od wielu lat regularnie robisz brzuszki, a mimo to Twój pępek nie ma tak zacnego towarzystwa, jak ten ze zdjęcia obok. Dlaczego?

STAW OPÓR TŁUSZCZOWI

Ćwiczenia z gumą oporową na brzuch, pośladki i ramiona

Wybrałyśmy najskuteczniejsze ćwiczenia z gumą i ułożyłyśmy w jeden kompletny zestaw ćwiczeń. Ten jeden fitnessowy gadżet pomoże Ci w walce o wymarzoną sylwetkę. Sprawdź sama, jak wygląda trening z taśmą oporową.

LEKCJA ŻYCIA

W nocy z 25 na 26 kwietnia w Los Angeles odbyła się 93. ceremonia wręczenia Nagród Akademii Filmowej, znanych szerzej jako Oscary. W tym roku krytycy przyznali statuetki w 23 kategoriach. Zgodnie z przewidywaniami, najwięcej Oscarów zgarnął film Nomadland w reżyserii Chloé Zhao. Nagrodę za najlepszą rolę żeńską otrzymała (już po raz trzeci!) Frances McDormand, a za rolę męską, dosyć niespodziewanie, Anthony Hopkins.

PIELĘGNACJA WŁOSÓW

Trend na płukanie włosów wodą ryżową podbija internet. Sprawdzamy, czy zabieg faktycznie wart jest uwagi.

INFO

Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” to organizacja działająca od 2015 roku zajmująca się edukacją zdrowotną. Promuje i wspiera zintegrowane, holistyczne podejście zarówno do zdrowia, jak i do choroby, inspiruje do aktywnej postawy wobec własnego zdrowia. Swoimi działaniami dąży do poprawy stanu zdrowia całego społeczeństwa.

LEKCJA ŻYCIA

74. filmowe Nagrody BAFTA już za nami. Zobacz, który film otrzymał najwięcej Złotych Masek.
Z NASZYCH STRON