Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
5.0

Objawy przeziębienia i grypy: zwalcz je bez tabletek

Katar i kaszel, bezsenność, bóle i dreszcze... – nawet jeśli już dopadła Cię choroba, niektóre objawy przeziębienia i grypy możesz zwalczyć bez tabletek. Wystarczy kilka specyfików, które znajdziesz w swojej kuchni. Dowiedz się więcej!

Ewa Wilk 2016-10-05
przeziębienie, jesień, parasol, choroba, katar fot. shutterstock.com

Jeśli czytasz ten artykuł, chociaż nie jesteś jeszcze chora, sprawdź (tak profilaktycznie), jak wzmocnić odporność organizmu dietą. Co prawda nie da się uniknąć kontaktu z wirusem, ale można tak się wzmocnić, żeby sobie z draniem poradził bez problemu i bez pomocy leków.

A co jeśli jest już za późno, bo choroba Cię dopadła? Próbujesz się leczyć witaminą C? Badania naukowe nie potwierdzają skuteczności tej witaminy w walce z infekcjami. Objawy przeziębienia i grypy pomogą Ci zwalczyć te naturalne produkty. Mamy na to dowody.

Bezsenność

Trudności z zaśnięciem są już wystarczająco uciążliwe, gdy jesteś zdrowa, a gdy dołożysz do tego zapchany nos i bolącą głowę – staje się koszmarem. Żeby zasnąć szybciej, rano i wieczorem wypij szklankę soku wiśniowego. Jak donosi „Journal of Medicinal Food”, taki nawyk skraca czas zasypiania o 17 minut.

Kaszel

Mokry kaszel wprawdzie rozluźnia zalegającą w oskrzelach wydzielinę i pomaga się jej pozbyć, ale czasami naprawdę masz już dość tego szarpania. Badania uczonych z Pennsylvania State University wykazały, że miód łagodzi odruch kaszlu skuteczniej niż syrop z dextromethorphanem.

Zapchany nos

Gdy usta wyschną Ci już zupełnie i zechcesz je w końcu zamknąć, pożuj przez chwilę liście świeżej mięty pieprzowej. Uczeni z University of Maryland Medical Center potwierdzają, że zawarty w niej mentol pomaga rozrzedzić i pozbyć się wydzieliny. Bonus: żucie mięty pomaga też złagodzić mdłości.

Bóle i dreszcze

Gdy dokucza Ci gorączka i ból głowy, zamiast sięgać po tabletki, możesz spróbować wypić herbatkę z cynamonem, który ma łagodne działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Dodaj kroplę ekstraktu z lukrecji, a szybciej pozbędziesz się wirusów.

WH 03/2016

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    ja stosuję syrop z czarnego bzu, mojemu synowi Dawidowi (7 lat) podaje mu blu kid, jak w szkole panuje epidemia grypy jest jednym z niewielu dzieci, które nie choruje!
    ~Sylwia, 2016-10-26 21:29:44
  • avatar
    zgłoś
    Jeśli jest możliwość, to oczywiście warto próbować zawalczy z infekcją bez tabletek! Sama też zawsze próbuję w ten sposób. Kupiłam sobie niedawno płyn do kąpieli Hotlux (z Langsteiner) i bardzo się cieszę, że go odkryłam. Świetnie, naturalnie pomaga w walce z przeziębienie, osłabieniem odporności organizmu. W składzie ma olejek eukaliptusowy, który udrażnia drogi oddechowe, rozgrzewa, dodatkowo lawenda, która relaksuje, świetnie czuję się po kąpieli z dodatkiem tego płynu :)
    ~Unieka, 2016-10-09 12:29:59
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij