Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.3

Sposoby na zdrowe, białe zęby

By olśniewać pięknym uśmiechem, wcale nie musisz od razu zostawiać fortuny u dentysty. Czasem wystarczy odpowiednia pasta wybielająca, szczoteczka i kilka zasad dotyczących diety. Bo jeśli chodzi o uśmiech –  mocne, zdrowe zęby to podstawa.

Patrycja Jakimiak 2015-04-23
kobieta, piękny uśmiech fot. Leonid and Anna Dedukh 2015/shutterstock.com

Wybielaj bez wybielania

„Czasem dla rozjaśnienia zębów o kilka tonów wystarczy je profesjonalnie oczyścić” – mówi dr Iwona Gnach-Olejniczak, stomatolog. Usunięcie kamienia i osadu nazębnego, tzw. skaling, oraz piaskowanie, pozwalają spod warstwy nalotu wydobyć prawdziwy kolor zębów. „Zdarza się, że po tym zabiegu stają się o kilka tonów jaśniejsze i wybielanie nie jest już konieczne” – zapewnia Gnach-Olejniczak. Koszt: skaling od 250 zł, piaskowanie od 350 zł.

Czekaj ze szczotkowaniem

„Kawa, ocet czy sos pomidorowy zawierają kwasy. Jeśli zaraz po ich zjedzeniu czy wypiciu umyjesz zęby, mechanicznie uszkodzisz szkliwo i ułatwisz wsiąkanie przebarwieniom” – mówi stomatolog. Nawet bezbarwne kwasy, jak sok z cytryny albo białe wino, tworzą mikroporowatości, które łapią przebarwienia. Sposób: po lunchu przepłucz usta wodą, a wyszczotkuj dopiero po godzinie. Zrób to pastą wybielającą Blanx Med Anty-Osad (25 zł).

Wspomnij błękit

Spójrz na koło barw: zimny niebieski jest dokładnie naprzeciwko ciepłej żółci, co oznacza, że te kolory nawzajem się neutralizują. Dla szybkich efektów wybierz pastę, której optyczne rozjaśniacze pod wpływem szczotkowania tworzą niebieską pianę zapewniającą tymczasowy efekt wybielenia zębów – widoczny już po pierwszym szczotkowaniu.

Pij przez słomkę

Zatrzyma to przebarwiające substancje, jak kawa, herbata i słodkie napoje, z dala od Twoich zębów. „Napoje przedostają się szybciej do przełyku i nie penetrują całej jamy ustnej, dzięki czemu substancje barwiące nie odkładają się, tworząc osad” – mówi dr Gnach-Olejniczak. Zobacz też wszystkie 7 produktów, które powodują przebarwienia na zębach.

Trochę techniki

Zamień manualną szczoteczkę do zębów na elektryczną. Jest bardziej efektywna w usuwaniu powierzchniowych przebarwień. Badania pokazują, że dodatkowo redukuje o 11% więcej kamienia nazębnego. Nasz wybór: Oral-B Professional Care 1000 (205 zł).

Dodaj błonnik do swojej diety

On naprawdę wszystko przyspiesza – nawet schodzenie przebarwień z zębów. Chrupiące, bogate w błonnik owoce i warzywa – jak jabłko, brokuł, marchew albo seler – mechanicznie usuwają przebarwienia podczas gryzienia (poznaj też inne produkty bogate w błonnik) „Po zjedzeniu jabłka przepłucz jamę ustną wodą. Zapobiegniesz w ten sposób kwasowej erozji szkliwa” – dodaje stomatolog.

WH 05/2014

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    Ja właśnie używam domowego rozwiązania iWhite. Efekty były widoczne już po pierwszych użyciach, a do tego nie spowodował mi nadwrażliwości :)
    ~Anka, 2016-07-17 21:13:02
  • avatar
    zgłoś
    Polecam wypróbowanie systemu iWhite, daje rewelacyjne efekty wybielania, a do tego jest wygoda stosowania w domu :)
    ~mil_olga, 2016-06-24 19:58:00
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij