Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ

3


OCEŃ
3.3

Nawilżanie skóry: jak to robić prawidłowo?

Suche powietrze od kaloryferów, klimatyzacja w biurze i samochodzie, do tego duże różnice temperatur: takie warunki muszą się negatywnie odbić na kondycji skóry twarzy, rąk i ciała. Jak temu przeciwdziałać?

Ewa Stefaniuk 2014-10-06

Pielęgnacja twarzy

Większość z nas nie przejmuje się suchą skórą tak bardzo, jak cellulitem czy trądzikiem, ale uwierz nam, że nieodpowiednie nawilżenie może doprowadzić nie tylko do utraty blasku i szorstkości, ale i do komplikacji zdrowotnych.

„Sucha skóra oznacza większe ryzyko podrażnień i mikrourazów, które stanowią wrota dla bakterii” – ostrzega dr Aneta Szulska-Schoepp, kosmetolog. Wykorzystaj te proste patenty, by zarówno Twoja twarz, jak i reszta ciała przetrwały zimę w jak najlepszej formie.

Złuszczanie naskórka

Suchość otoczenia powoduje, że Twoja skóra jest ściągnięta i czasami lekko piecze. Powinnaś regularnie usuwać martwy naskórek, ale ostre drobinki mechanicznego peelingu działają jak papier ścierny. Stosuj peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają naskórek, ale nie podrażniają skóry (Zobacz, jak dobrać odpowiedni peeling).

Dla lepszego efektu kup na stoisku dla niemowląt szczoteczkę z miękkiego włosia i wmasowuj peeling w twarz okrężnymi ruchami. Dokładniej odblokujesz pory i sprawisz, że kosmetyki nawilżające wnikną w głębsze warstwy naskórka.

Ochrona

Już wiesz, że nie wolno Ci myć twarzy mydłem. Mydło to zasada, a ta niebezpiecznie podnosi pH skóry, tworząc dobrą pożywkę dla rozwoju bakterii i grzybów. Większość żeli do mycia twarzy ma neutralne pH, ale to niejedyna rzecz, na którą powinnaś zwracać uwagę.

Płyny i żele do mycia zawierają SLS (ang. sodium lauryl sulfate) – związek chemiczny, który powoduje lepsze pienienie się produktu. Długo stosowane powodują przesuszenie skóry, zaburzają wydzielanie sebum, sprzyjają wypryskom i prosakom. Na dodatek SLS kumuluje się w tkankach i – jak wykazały badania na University Medical of Georgia – może powodować choroby oczu, w tym zaćmę.

Dlatego czytaj etykiety i kupuj takie żele i szampony, które nie zawierają SLS. Zrób jeszcze swojej skórze prezent: 2-3 razy w tygodniu umyj twarz sprawdzonym żelem i... mlekiem  kwas mlekowy oczyszcza i przywraca prawidłowe pH, a tłuszcz mleczny nawilża skórę. Już po tygodniu poczujesz różnicę.

Chcesz wypróbować kosmetyki naturalne? Poznaj zaskakujące kosmetyczne zastosowania cytryny, sody oczyszczonej i octu jabłkowego.

kosmetyki, uroda fot. shutterstock.com

Nawilżanie skóry

2 razy w tygodniu nałóż na twarz maseczkę nawilżającą z dodatkiem aloesu. Aloes zmniejsza zaczerwienienie twarzy i sprawia, że skóra nie reaguje rumieńcem na zmianę temperatury. Jednak może wywoływać alergie.

„Polecam maseczki z kwasem hialuronowym (przy cerze suchej i tłustej) lub z ceramidami (tylko przy suchej)  mówi dr Aneta Szulska- Schoepp. –Najszybszym pogotowiem nawilżającym jest woda termalna w sprayu. Jednak należy pamiętać, by po jej użyciu osuszyć twarz chusteczką, bo odparowująca woda będzie odwadniać skórę."

kosmetyki, uroda fot. shutterstock.com

Balsamy i olejki do ciała

Gorąca kąpiel po mroźnym dniu – nie ma nic przyjemniejszego. Niestety, gorąca woda wysusza skórę. Dlatego, jeżeli bierzesz kąpiel, zmniejsz nieco temperaturę wody i dodaj do niej trochę oleju z migdałów, pestek winogron lub moreli. Olej utworzy ochronny film na skórze, zatrzymując w niej wilgoć i czyniąc ją miękką w dotyku.

Po każdym prysznicu wcieraj w ciało balsam, najlepiej z dodatkiem owsa, który ma naturalne właściwości nawilżające i łagodzące podrażnienia. A jeszcze lepiej dodaj do balsamu kilka kropel czystej gliceryny, którą kupisz w aptekach lub większych drogeriach – gliceryna ma niezwykle silne właściwości nawilżające. Do tego przykręć w sypialni kaloryfer i włącz nawilżacz powietrza.

kosmetyki, uroda fot. shutterstock.com

Dłonie – zrób to sama

Jeżeli kiedykolwiek byłaś na parafinie, to wiesz, że efekt jest natychmiastowy – dłonie stają się miękkie i delikatne. Możesz zafundować sobie podobny zabieg w domu, używając oliwy z oliwek. Oliwa zawiera skwalen – naturalny składnik płaszcza lipidowego skóry.

Pół szklanki oliwy podgrzej w mikrofali. Wetrzyj ją obficie w dłonie i owiń plastikowymi torebkami. Następnie na 10 minut włóż dłonie do miski z bardzo ciepłą wodą. Nie myj rąk, tylko wytrzyj je ręcznikiem i idź spać. Rano poczujesz różnicę.

WH 01/2014

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij