Women's Health 07-08/2017 - Spis treści

Tematy z okładki

30 Pupa w górę

Insta gwiazda Jen Selter, nasza modelka z okładki, zdradza sposoby na piękne pośladki.

52 Piękne włosy na wakacjach

Słońce i woda sprawiają, że nasze włosy w lecie często wyglądają jak siano. Oto rozwiązanie.

60 Legginsy podnoszące pośladki

Magiczne legginsy, w których każda z nas będzie wyglądać doskonale.

65 Kolagenowa dieta na cellulit

Bój się, pomarańczowa skórko! Załatwimy Cię dietą. Same smaczne rzeczy.

95 Mocny brzuch w 20 min

To najprzyjemniejszy program, jaki tylko można sobie wyobrazić.

122 Jedz i chudnij

To możesz jeść bez najmniejszych wyrzutów sumienia.

129 Teraz pupa!

Oto Twój plan na jędrną pupę. W gratisie dostaniesz smukłe nogi.

153 51 najlepszych kosmetyków

WH PRODUKT ROKU 2017. Testowane i polecane przez naszych ekspertów.

Zdrowie

100 Słońce jest OK

Nie daj się nastraszyć. Opalanie jest zdrowsze od unikania słońca, trzeba tylko wiedzieć kiedy, jak i jak długo.

106 Kontuzje

Zdarzają się często aktywnym dziewczynom. Oto jak sobie szybko pomóc i biec dalej.

Fitness

95 Trening z palemką

Nudzi Ci się na plaży? Mamy dla Ciebie minitrening z leżakiem i butelką wody. Prościzna.

Dobra karma

73 Truskawki forever!

Nasze ukochane owoce na śniadanie, lunch, obiad i przekąskę.

77 Słodkie oszustwo

Czy słodziki to alternatywa dla cukru?

Związki/Seks

111 Pupa jako fetysz

Zastanawiamy się, dlaczego obecnie facetów bardziej kręci pupa niż piersi.

Psychoforma

85 Samotność w sieci

300 znajomych na FB, a w piątek wieczorem siedzisz w domu sama. Brzmi znajomo?

92 Jestem fantastyczna

Najtrudniej na świecie jest po prostu polubić siebie.

Uroda/Styl

41 Bogini bikini

Kosmetyki, którymi dopieścisz swoje wyrzeźbione ciało przed wyjściem na plażę.

57 Klapki

Oto nasz wybór obłędnych klapeczek, które są hitem tego lata.

142 Paszport do kraju stylu

Nareszcie możemy poszaleć z niezwykłymi stylizacjami. To nasza podpowiedź.

Lekcja życia

170 Zamiast kupować

Sama zrób pyszną mrożoną herbatę.

Espresso

13 Dobra karma

Miód – prawdziwy magiczny eliksir.

15 Co się dzieje, gdy...

...zaczynasz żyć ekologicznie.

16 Uroda

Zrób sobie pastelowe końcówki włosów.

18 Zdrowie

Te suplementy możesz wyrzucić do kosza.

26 Seks

Flirt na plaży.

28 Mózg

Bieganie boso jest dobre dla mózgu.