Women's Health 06/2017 - Spis treści

Tematy z okładki

30 Daria Ładocha

Niezła z niej agentka – wreszcie poznacie ją lepiej.

46 Piękne włosy w 4 krokach

Twoja fryzura potrzebuje odpoczynku.

59 Superwoman to Ty!

Trenuj w rytmie serca, a rezultaty Cię zaskoczą.

87 21 superdań

Co można zrobić z matchy, rukwi czy ziół.

93 21 superdań

Co można zrobić z matchy, rukwi czy ziół.

132 21 superdań

Co można zrobić z matchy, rukwi czy ziół.

106 Jak się z nim kłócić

Bo dobry związek to nieustanne negocjacje.

115 Nie chcesz okresu?

Odbierz władzę hormonom i zapanuj nad ciałem.

120 Sexy w każdym rozmiarze

Jeszcze masz czas, aby pozbyć się cellulitu.

Zdrowie

66 Fejki

Czyli jak się nie dać wkręcić w rozmaite internetowe mity, baśnie i legendy.

77 Pigułka szczęścia?

Depresja to groźna choroba i siłą woli jej nie zwalczysz. Ale są skuteczne leki.

Fitness

70 Piłka w grze

Nasza The Next Fitness Star, Marta Henning, przygotowała dla Was plan z piłką.

72 Trenuj z psem

Najlepszego partnera treningowego masz na wyciągnięcie smyczy.

Dobra karma

96 Kupuj w sezonie

Kiedy najlepiej kupować warzywa i owoce, aby wydobyć z nich to, co najlepsze.

100 Magiczne grzyby

Grzyby miały do niedawna kiepski PR, ale zostały zrehabilitowane. Zobacz naszą piątkę najzdrowszych grzybów świata.

Związki/Seks

103 Korki z seksu

Oto zajęcia, na których możesz się nauczyć, jak rozwinąć swoją seksualność.

Styl/Uroda

39 Nie bój się słońca

Jak skutecznie chronić skórę i w pełni cieszyć się latem.

54 W czym na plażę

Nowe modele strojów kąpielowych dla każdej figury.

138 Precz z zasadami

Zobacz, jak łączyć ze sobą wzory i kolory, żeby wszystko grało.

Psychoforma

82 Oddychaj głęboko

Okazuje się, że oddychamy za płytko. Pokazujemy, jak to robić dobrze, tak by naprawdę dotlenić organizm.

Lekcja życia

151 Jak być bogatą

4 zasady, dzięki którym Twoja kariera ruszy z kopyta.

154 Tanie latanie

Jak upolować naprawdę tani lot i polecieć na wakacje marzeń.

Espresso

16 Zdrowie

Jak uratować pękające pięty.

17 Co się dzieje, gdy...

...wstajesz wściekła w poniedziałek rano.

18 Uroda

Sposób na plażowe fale we włosach.

20 Waga w dół

Flawonoidy z warzyw zwalczą efekt jo-jo.

24 Fitness

Zimne piwo po biegu? No pewnie!

28 Mózg

Naszemu mózgowi szkodzą słodkie napoje.