Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
3.7

Wydanie specjalne WH Treningowy Przewodnik już w sprzedaży!

Jeżeli comiesięczne wydanie WH to dla Ciebie za mało, przygotowaliśmy idealna lekturę na lato. Do kiosków trafiło właśnie WH wydanie specjalne "Treningowy Przewodnik". To blisko 180 stron wypełnionych planami treningowymi, smacznymi przepisami i poradami urodowymi. Sprawdź!

WH 2016-07-12
wydanie specjalne WH, Treningowy Przewodnik WH

To będzie lato Twojego życia!

Ze wszystkich rzeczy, o których marzy kobieta, chyba najtrudniej jest osiągnąć idealną sylwetkę. W dodatku kojarzy się to z wyrzeczeniami, głodówką i ciężką harówą w siłowni. Ale z badań wynika, że z takim nastawieniem trudniej jest osiągnąć cel.

W tym numerze proponujemy inne podejście. Zainspirowały nas między innymi Katrina Scott i Karena Dawn. Ich metodą treningową jest dobra zabawa, zamiana siłowni na plażę i świętowanie każdego sukcesu ze znajomymi. Brzmi dobrze, prawda?

Bo przecież można bawić się ćwicząc, jeść dobre rzeczy, nie tyjąc, i dbać o siebie bez wyrzeczeń. W wydaniu specjalnym "Treningowy Przewodnik" udowadniamy, że to możliwe.

Przejrzyj całe wydanie specjalne strona po stronie!

Czeka na Was aż 5 rozdziałów!

1. Nowy start: Koniec z wymówkami. Urlop tuż, tuż. Oto plan, jak zostać miss plaży.

2. Szybki tuning sylwetki: Te treningi za jednym zamachem spalą tłuszcz i wyrzeźbią mięśnie.

3. Nie zatrzymuj się: Radzimy, co zrobić, gdy utknęłaś w martwym punkcie.

4. Jedz mądrze: Dostarcz swojemu ciału najlepsze paliwo, a odwdzięczy Ci się.

5. Wyglądaj świetnie: Zadbaj o swoje wytrenowane ciało.

Przejrzyj całe wydanie specjalne strona po stronie!

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij