Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ

Sekret naturalnego piękna

Każda kobieta chce być piękna, nie ma w tym nic złego. W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo możliwości, by poprawić urodę. Jednak jak zadbać o siebie tak, by wciąż wyglądać naturalnie?

KD 2015-03-30

Wszystkie chcemy wyglądać lepiej. Specjaliści od piękna biją jednak na alarm: coraz więcej kobiet przesadza z poprawkami i zaczynają przypominać klony – z takimi samymi poprawianymi ustami, nosami, kościami policzkowymi i piersiami, przedłużanymi włosami i rzęsami, z dodatkiem opalenizny i wieczorowego makijażu każdego dnia. Jednak tracąc swoją indywidualność, tracimy też cząstkę siebie. Jak zatem zadbać o siebie tak, by nie wyglądać, jak ktoś inny? Naturalnie!

Piękne włosy bez doczepek

Każdej z nas marzą się długie, gęste włosy. Jeśli natura nam ich poskąpiła, na specjalne okazje chętnie sięgamy po doczepy lub wręcz nosimy na co dzień przedłużane włosy. Nie jest to jednak dobry pomysł, zwłaszcza w przypadku cienkich i delikatnych włosów, bo zostaną dodatkowo obciążone i mogą nadmiernie wypadać. Co możemy więc zrobić?

Genów nie da się oszukać, ale możemy sprawić, by nasze włosy wyglądały najlepiej jak się da. Oczywiście kluczowa jest tutaj dieta, ponieważ włosy, tak jak skóra i paznokcie, jako pierwsze zdradzają objawy niedoborów w naszym organizmie – nie są dla niego priorytetem, więc jeśli podaż składników odżywczych jest za mała, nasze włosy po prostu nie będą „nakarmione”. Co więc należy jeść? Przede wszystkim witaminy z grupy B, witaminę H, biotynę, krzem, cynk, selen, miedź, mangan i żelazo. W tym celu w naszej codziennej diecie należy koniecznie uwzględnić, oprócz pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, produkty zbożowe: płatki owsiane, otręby, chleb z pełnego przemiału, wszelkiego rodzaju kasze, nasiona, warzywa strączkowe oraz jajka. By włosy szybciej rosły, warto też pić codziennie sok z pęczka zielonej pietruszki i jednego jabłka.

Drugim krokiem w kierunku pięknych i zadbanych włosów jest odpowiednia pielęgnacja. Przede wszystkim musimy zrezygnować z wszelkich urządzeń stylizujących – jak prostownica i lokówka – przeznaczając je na wyjątkowe okazje, a suszarki używać tylko na chłodnym nawiewie. Włosy myjemy w zależności od ich potrzeb, pamiętając jednak, że im częstsze mycie, tym łagodniejszy powinien być szampon. W przypadku codziennego mycia wystarczy nawet szampon dla dzieci, a po silniejszy możemy sięgać raz w tygodniu. Po każdym myciu obowiązkowo stosujemy odżywkę, a raz w tygodniu maskę – świetnie sprawdzi się domowa, wykonana z żółtka, soku z połowy cytryny i łyżki nafty kosmetycznej. Również raz w tygodniu warto włosy olejować – ulubiony olejek lub oliwę z oliwek podgrzewamy, nakładamy na kilka godzin na włosy, po czym myjemy jak zwykle.

Długie rzęsy bez przedłużania

Marzeniem większości kobiet są zniewalająco długie rzęsy, które przyciągną uwagę płci przeciwnej. Różnie starają się to osiągnąć – niektóre kilkukrotnie malują włoski tuszem, czasem niestety sprawiając, że zaczynają one przypominać pajęcze nóżki. Inne chętnie sięgają po nową metodę przedłużania rzęs – 1:1. Czy jest to najlepszy sposób, by osiągnąć wymarzone rzęsy? Niestety nie – przedłużanie osłabia naturalne rzęsy tak, jak doczepy włosy. Choć efekt faktycznie może zachwycać, to dłuższe stosowanie metody 1:1 powoduje, że nasze naturalne rzęsy się osłabiają i wypadają, zostawiając puste miejsca na linii rzęs. Nie wygląda to estetycznie, a jedną metodą, by to ukryć, jest niestety przyklejenie paska sztucznych rzęs. Co więc możemy zrobić?

Rozwiązaniem jest stosowanie naturalnej odżywki do rzęs z kliniczne potwierdzonymi rezultatami działania, na przykład www.realash.pl. Nakłada się ją codziennie wieczorem przy nasadzie rzęs i już po trzech tygodniach możemy cieszyć się dłuższymi rzęsami. Potem wystarczy nam delikatny makijaż oka – lekkie pociągnięcie rzęs tuszem, by nasze spojrzenie zniewalało tak samo, jak w przypadku przedłużonych rzęs, ale bez efektów ubocznych.

Mocne paznokcie bez tipsów

Hands on towel - Manicure, nails with french

Podobno mężczyźni bardzo zwracają uwagę na kobiece dłonie – a paznokcie są przecież ich nieodłączną częścią. W dodatku zdradzają stan naszego zdrowia – stąd marzenie o mocnych, długich paznokciach dzieli wiele kobiet. Oczywiście najprostszym rozwiązaniem jest zastosowanie akrylowych lub żelowych tipsów. Pokryją one płytkę paznokcia i sprawią, że wizualnie będą prezentować się ładnie. Czy jest to jednak zdrowa metoda? Niestety, tipsy mocno osłabiają nasze naturalne paznokcie, podobnie jak treski i przedłużane rzęsy, i po ich ściągnięciu nasz problem z kruchymi paznokciami tylko się nasili. Jak więc sprawić, by wyglądały pięknie i zdrowo bez żelów i akryli?

Oczywiście dieta jest jak zawsze sprawą kluczową – bogata w biotynę, żelazo, wapń i cynk. Kolejnym krokiem jest ich odżywienie „z zewnątrz”, czyli odpowiednia odżywka do paznokci. Ważne, by w składzie nie zawierała toluenu i formaldehydu, które działają mocno podrażniająco. Codziennie wieczorem należy również wmasowywać w skórki i macierz paznokcia olejek lub olej rycynowy, co natłuści i przyspieszy wzrost paznokci. Pamiętajmy tylko, by przed malowaniem płytkę dokładnie odtłuścić, gdyż resztki oleju mogą na nich pozostawać, sprawiając, że lakier będzie się trzymał kiepsko.

źródło: materiały prasowe

R

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij