Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Womenshealth.PL

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
5.0

Suplementy diety: kompleks witamin i minerałów

ZMA to prawdziwe regeneracyjne combo. Zawiera magnez, cynk i witaminę B6, dzięki czemu gwarantuje głęboki sen i  poprawia pracę układu nerwowego oraz mięśni. Zobacz, w jaki dokładnie sposób działa ten suplement diety i jak dawkować go prawidłowo.

WH 2015-07-17
suplementy diety fot. shutterstock.com

Suplement nie zastępuje, tylko uzupełnia dietę i treningi. Stosuj go zgodnie ze swoim celem, a szybciej zobaczysz efekty.

Twój cel: nocna regeneracja

Co: ZMA

Dlaczego: bez względu na to, czy trenujesz Cross- Fit, bieganie czy pilates, musisz się też regenerować. ZMA to precyzyjnie dobrana kompozycja regeneracyjnego combo: magnezu, witaminy B6 i cynku. Dwa pierwsze odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego i mięśni: ułatwiają ich rozluźnienie wieczorem, dzięki czemu w nocy lepiej wypoczniesz.

Cynk z kolei poprawia odporność obciążonego intensywnymi wysiłkami organizmu (badania opublikowane w „Cochrane Database of Systematic Reviews” potwierdzają, że ZMA wspomaga funkcje odpornościowe). Śpij dobrze, bo rano trening.  

Jak/kiedy: 30-60 minut przed snem, zgodnie ze wskazaniami na opakowaniu (ok. 3 kapsułek dziennie).

Produkt: ZMA Activlab, 90 kapsułek – cena: ok. 28 zł  

Pewnie już nieraz przekonałaś się, że trening potrafi być na prawdę wyczerpujący. Wiedzą o tym także tęgie umysły, pracujące w laboratoriach nad suplementami, których działanie postanowiliśmy Ci przybliżyć. Oprócz ZMA, wzięliśmy pod lupę acetyl l-karnitynę, izolat białka serwatkowego i żel energetyczny.

WH 05/2015

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij