Nowy WH już jest!

Najnowszy, styczniowo-lutowy numer Women's Health już od piątku w kioskach oraz sklepie AppStore! Zobacz więcej »
Najnowszy WH od piątku w kioskach!

Najnowszy WH od piątku w kioskach!

Aż 156 stron, na okładce gwiazda „Igrzysk śmierci” Elizabeth Banks, a wewnątrz numeru jak zwykle mnóstwo porad, patentów, ćwiczeń i przepisów, które pomogą Ci stać się jeszcze lepszą wersją siebie....
Dieta gwiazd: co je Ewelina Lisowska?

Dieta gwiazd: co je Ewelina Lisowska?

Jej przygoda ze zdrowym stylem życia zaczęła się rok temu: najpierw ćwiczenia, później zdrowa dieta. Ewelina Lisowska szczupłą sylwetkę zawdzięcza zdrowemu odżywianiu (nawet w restauracjach) oraz bieganiu (także nocną porą)....
Alchemia bochenka: przepis na chleb na zakwasie

Alchemia bochenka: przepis na chleb na zakwasie

Od dawna marzy Ci się prawdziwy chleb na zakwasie, który nie zawiera sztucznych barwników, spulchniaczy ani konserwantów? Wypróbuj nasz przepis i przekonaj się, że pieczenie chleba wcale nie jest trudne....

Artykuły o zdrowym i aktywnym stylu życia

Opanuj swoją sylwetkę i wygraj nagrodę!

Opanuj swoją sylwetkę i wygraj nagrodę!

Już w styczniu rusza FashionCreator – pierwszy w Polsce serwis internetowy, który pozwoli Ci zeskanować sylwetkę, a następnie zdiagnozuje jej typ i zaproponuje stylizacje z ubrań z aktualnie dostępnych kolekcji....
Co się dzieje, gdy... pękasz ze śmiechu

Co się dzieje, gdy… pękasz ze śmiechu

Odmładzanie, ujędrnianie skóry, masaż, relaksacja, dłuższe życie… Wiesz, co mówią – śmiech to zdrowie. W pełni się z tym zgadzamy. Zobacz, jakie korzyści odnosi Twoje ciało, gdy pękasz ze śmiechu....
Ekologia: zmień nawyki i uratuj świat

Ekologia: zmień nawyki i uratuj świat

Nie musisz mieszkać w szałasie, aby prowadzić ekologiczny styl życia. Drobne zmiany wystarczą, żeby przyczynić się do ochrony środowiska. Zobacz, co zmienić i dowiedz się, jak oszczędzać wodę i prąd....
Uroda w biegu: 3 zestawy kosmetyków

Uroda w biegu: 3 zestawy kosmetyków

Krem BB, podkład kryjący czy puder rozświetlający? Wszystko zależy od okazji. Zobacz, jak wygląda zestaw kosmetyków, który powinnaś mieć pod ręką przed wieczorną randką, spotkaniem biznesowym i wyjściem na siłownię....
Uroda a fitness: problemy kobiety aktywnej

Uroda a fitness: problemy kobiety aktywnej

Czarny paznokieć, trądzik, przetłuszczające się włosy, pękające pięty, odciski… Jeśli jesteś aktywna fizycznie, takie dolegliwości na pewno są Ci  znane. Sprawdź, jak dbać o zdrowie i urodę, żeby ich uniknąć....
3 sposoby radzenia sobie ze stresem

3 sposoby radzenia sobie ze stresem

Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym napięciu: stres w pracy, konflikty w relacjach, nadmiar obowiązków… Przydałoby Ci się kilka wskazówek, jak radzić sobie ze stresem? Wypróbuj te 3 proste patenty....
Przeziębienie czy grypa? Objawy i leczenie

Przeziębienie czy grypa? Objawy i leczenie

Senność, apatia, bóle mięśni, gorączka, kaszel… Zastanawiasz się, czy wystarczy aspiryna i jeden dzień w łóżku czy czas iść do lekarza? Lepiej sprawdź, jak odróżnić objawy grypy od zwykłego przeziębienia....
Nadmierne wypadanie włosów: przyczyny i leczenie

Nadmierne wypadanie włosów: przyczyny i leczenie

Łysienie plackowate, androgenowe, telogenowe…Wypadające włosy to złożony i delikatny problem nie tylko dla facetów. Poznaj historię kobiety cierpiącej na łysienie typu męskiego i dowiedz się, jakie są przyczyny wypadania włosów....
Stres: Twój przyjaciel, gdy masz dużo na głowie

Stres: Twój przyjaciel, gdy masz dużo na głowie

Jak radzić sobie ze stresem? Najlepiej skupić się na korzyściach, jakie nam daje. Zawrzyj z nim sojusz i sprawdź, jak wykorzystać go dla lepszej pamięci, zarządzania czasem oraz zwiększonej odporności....
Zdrowa żywność: zamień dobre na lepsze

Zdrowa żywność: zamień dobre na lepsze

Masło orzechowe, stewia, ksylitol czy rukola to niewątpliwie zdrowa żywność. Sprawdź jednak nasze sposoby na zamianę dobrych produktów na jeszcze lepsze, a płaski brzuch i nienaganne zdrowie osiągniesz jeszcze szybciej....
Królewski przepych: biżuteria na wagę złota

Królewski przepych: biżuteria na wagę złota

Czasy, gdy biżuterię zakładało się na wielkie wyjście, odeszły w zapomnienie. Dzisiaj mamy błyszczeć od rana do rana. Modna biżuteria może odmienić każdy strój i dodać szyku. Sprawdź zimowe trendy....
Ser żółty: kalorie vs. zdrowie

Ser żółty: kalorie vs. zdrowie

Ser żółty to kaloryczna bomba, ale także bogate źródło białka pomagającego budować masę mięśniową oraz chroniącego kości i zęby wapnia. Zobacz, ile sera możesz zjeść, nie dostarczając sobie niepotrzebnych kalorii?...