Nowy WH już jest!

Najnowszy, wrześniowo-październikowy numer WH już czeka na Ciebie w kioskach oraz sklepie AppStore! Zobacz więcej »
Dieta młodości: kuracja na talerzu

Dieta młodości: kuracja na talerzu

Dieta anti-aging to nie tylko dobór produktów spożywczych, ale i odpowiedni sposób przyrządzania posiłków. Naukowcy udowadniają, że gotowanie na parze, pieczenie i duszenie potraw może pomóc Ci zachować młodzieńczy wygląd....
Cel: zgrabna pupa bez cellulitu

Cel: zgrabna pupa bez cellulitu

Jędrna pupa bez śladu cellulitu? Dzięki zdrowej diecie, odpowiedniej pielęgnacji i ćwiczeniom to możliwe. Jednak jeśli Ci się spieszy – sprawdź, jakie zabiegi może Ci zaoferować kosmetyczka, a jakie dermatolog....
Najnowszy WH już w sprzedaży!

Najnowszy WH już w sprzedaży!

Aż 156 stron, na okładce promienna Drew Barrymore, a w środku jak zawsze mnóstwo skutecznych porad, patentów, ćwiczeń i przepisów, dzięki którym małymi kroczkami wprowadzisz wielkie zmiany w swoim życiu....
Ostatnie artykuły
Trening cardio już nigdy nie będzie nudny

Trening cardio już nigdy nie będzie nudny

Czy zdarza Ci się nudzić w siłowni? A może podczas treningu cardio co chwilę zerkasz na zegarek? Jak urozmaicić sobie ćwiczenia? Połącz je z ulubionymi czynnościami, które wykonujesz dla rozrywki...
Dieta gwiazd: co je Kasia Kępka?

Dieta gwiazd: co je Kasia Kępka?

Jak schudnąć 10 kg? Kasia Kępka, prezenterka dokonała tego w ciągu 8 miesięcy i dodatkowo wyrzeźbiła ciało do perfekcji. Zgrabną sylwetkę zawdzięcza treningom 4 razy w tygodniu i regularnym posiłkom....
Jak trenować, by schudnąć 10 kg

Jak trenować, by schudnąć 10 kg

Jeśli chcesz skutecznie schudnąć, wypróbuj nasz program treningowy: nastaw się na ostry wycisk z ćwiczeniami kardio i zadbaj o odpowiednią dietę. Dowiedz się, jak schudnąć 10 kg bez efektu jojo!...
Pokaż swój blask dzięki kosmetykom rozświetlającym

Pokaż swój blask dzięki kosmetykom rozświetlającym

Jak wyglądać młodziej, szczuplej i zdrowiej? Sięgnij po olejki dodające blasku i kosmetyki do makijażu w odcieniach złota a potem zobacz, jak i gdzie je nakładać, aby uzyskać optymalny efekt....
Oczy – zwierciadło zdrowia

Oczy – zwierciadło zdrowia

Nadciśnienie, alergia, cukrzyca... Objawy takich chorób może dostrzec Twój okulista i skierować Cię na dalsze badania. Rzuć okiem i sprawdź, jakie sygnały Twojego organizmu są niepokojące i co mogą oznaczać....
Co zamiast botoksu? Naturalne zabiegi odmładzające

Co zamiast botoksu? Naturalne zabiegi odmładzające

Ultradźwięki, kwas polimlekowy, podgrzewanie kolagenu i komórki macierzyste z poroża jelenia. Brzmi trochę jak science fiction, ale przekonaj się sama: to najnowsze, naturalne zabiegi na twarz, dzięki którym pożegnasz zmarszczki....
Zakupy: nie daj się ponieść emocjom

Zakupy: nie daj się ponieść emocjom

Emocje nie są dobrym doradcą. Nie daj się im ponieść! Dowiedz się, jak zaoszczędzić pieniądze i nie popaść w długi. Poprawa humoru gwarantowana: w końcu lepiej mieć niż nie mieć....
Twoje osobiste ubezpieczenie zdrowotne

Twoje osobiste ubezpieczenie zdrowotne

Niezależnie od tego ile masz lat, powinnaś zainwestować w swoje ciało już dziś, abyś zawsze mogła cieszyć się dobrą formą i sylwetką. Zobacz, jak dbać o zdrowie w każdym wieku....
Jak trenować, by schudnąć 5 kg

Jak trenować, by schudnąć 5 kg

Jak schudnąć 5 kg i więcej? Wystarczy, że zabierzesz się do pracy z naszym planem treningowym i zadbasz o odpowiednią dietę. Pozbądź się zbędnych kilogramów bez efektu jojo, na zawsze!...
Cukrzyca: objawy i zalecenia

Cukrzyca: objawy i zalecenia

Męczą Cię napady głodu, częste oddawanie moczu i dodatkowe kilogramy? Nie zwlekaj z badaniami – to może być cukrzyca. Zobacz, jak kontrolować jej przebieg poprzez odpowiednią dietę i aktywność fizyczną....
Jak trenować, by schudnąć 2 kg

Jak trenować, by schudnąć 2 kg

Skuteczne ćwiczenia są dopasowane do Twoich potrzeb jak idealna garsonka szyta na miarę. Wypróbuj nasz specjalny plan treningowy i zobacz, jak schudnąć 2 kg – bez efektu jojo, na zawsze....
Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię

Chcesz mieć więcej energii i ochoty do życia? Każdy chce! Dlatego z rana postaw na detoks organizmu, w porze obiadu dodaj sobie siły, a wieczorem zjedz coś, co poprawia humor....