Nowy WH już jest!

Najnowszy, wakacyjny numer Women's Health  już czeka na Ciebie w salonach prasowych oraz sklepie AppStore!  Zobacz więcej »
Jak poprawić smak wody mineralnej?

Jak poprawić smak wody mineralnej?

Choć kupowane wody smakowe to nic zdrowego, nie oznacza, że takiej wody nie powinnyśmy przygotować same! Poniżej 5 patentów na podrasowanie H2O, dzięki którym picie wody stanie się przyjemnym rytuałem....
Jak odychać podczas ćwiczeń?

Jak odychać podczas ćwiczeń?

„Oddychaj!” „Wdech – wydech!” Brzmi znajomo, prawda? Założymy się, że słyszałaś te komendy nieraz podczas ćwiczeń, choćby w podstawówce. I bardzo dobrze! Zobacz, jak prawidłowo oddychać, by zmaksymalizować efekty treningu....
Co nas naprawdę podnieca w seksie?

Co nas naprawdę podnieca w seksie?

Stereotyp jest taki: jeżeli facet zapewni kobiecie 30-minutową grę wstępną oraz dużo przytulania po samym akcie, to jej już niczego więcej do szczęścia nie potrzeba. A prawda jest bardziej skomplikowana....
Ostatnie artykuły
Czym najlepiej zastąpić cukier?

Czym najlepiej zastąpić cukier?

Gorzka prawda jest taka: cukier jest zły. Na szczęście wcale nie musisz go jeść, żeby poczuć słodki smak. Oto 8 sposobów na to, żeby zapomnieć o tych niezdrowych, białych kryształkach....
4 sposoby na stres w pracy

4 sposoby na stres w pracy

Przerastają Cię obowiązki w pracy i coraz bardziej Cię to stresuje? Zobacz, jak zachować zimną krew w kryzysowej sytuacji, lepiej zorganizować sobie pracę i nie marnować więcej czasu i energii....
Pomidory: odkryj je na nowo w swojej kuchni

Pomidory: odkryj je na nowo w swojej kuchni

Pomidory koktajlowe, pomidory malinowe, pomidory Marmande, a nawet… zielone pomidory. To bogactwo odmian sprawia, że pomidory rządzą w wielu kuchniach świata. Zobacz, jak wykorzystać je na nowo na polskim stole....
Pielęgnacja stóp latem: 7 prostych rad

Pielęgnacja stóp latem: 7 prostych rad

Kiedy temperatura rośnie, piękne stopy to podstawa. Dowiedz się, jak o nie dbać, abyś bez skrępowania mogła włożyć swoje ulubione sandały i cieszyć się pięknym pedicurem przez cały sezon wakacyjny....
Problemy ze skórą: skąd się biorą i jak je rozwiązać?

Problemy ze skórą: skąd się biorą i jak je rozwiązać?

Cellulit, wąsiki, trądzik, „tarka” na ramionach, pajączki, rozstępy. Wszystkie chciałybyśmy, aby te problemy dla nas nie istniały. Niestety, mimo naszych starań czasem skóra odmawia współpracy. Na szczęście niedoskonałości można zwalczyć...
Jakie skutki wywołuje pocałunek?

Jakie skutki wywołuje pocałunek?

Spontaniczne zbliżenie usta-usta, zwłaszcza na pierwszej randce, może wywołać zaskakujące reakcje i ożywić całe ciało. Zobacz, jak Twój organizm szaleje, kiedy złączy Was namiętny pocałunek. Poniżej mała analiza przebiegu całowania....
Trening plyometryczny, który spala mnóstwo kalorii

Trening plyometryczny, który spala mnóstwo kalorii

Te dynamiczne ćwiczenia dadzą Ci nie tylko silniejsze mięśnie i większą sprawność, ale także szczuplejszą sylwetkę i lepszą kondycję. Brzmi zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe? Cóż, przekonaj się sama....
Garcinia cambogia: nie schudniesz i dużo ryzykujesz

Garcinia cambogia: nie schudniesz i dużo ryzykujesz

Wpadła Ci w oko reklama rewolucyjnych tabletek na odchudzanie z wyciągiem z garcinia cambogia? Nie daj się nabrać! Po pierwsze skuteczności tych pigułek nie udowodniono, po drugie mogą być niebezpieczne....
5 pytań do trenera personalnego

5 pytań do trenera personalnego

Czy samodzielnie jesteśmy w stanie ułożyć sobie optymalny plan treningowy, by szybko osiągnąć wymarzone efekty ćwiczeń? Być może, ale po co narażać swoje ciało, skoro o wszystko możemy wypytać profesjonalistę?...
Bateria w smartfonie krótko trzyma? Dodaj jej mocy!

Bateria w smartfonie krótko trzyma? Dodaj jej mocy!

Smartfon to fantastyczne urządzenie, które ma jedną, dokuczliwą wadę – często zbyt szybko się rozładowuje. Jeśli jednak zastosujesz kilka prostych sztuczek, ładowarka do telefonu nie będzie Ci non stop potrzebna....
7 “zdrowych” produktów, przez które tyjesz

7 “zdrowych” produktów, przez które tyjesz

Tak jak nie wszystko złoto, co się świeci, tak i nie wszystko, co powszechnie uważane za dietetyczne, rzeczywiście takie jest. Chcesz schudnąć? Zobacz, które modne produkty powinnaś omijać szerokim łukiem....
11 złych nawyków, które szkodzą Twojej cerze

11 złych nawyków, które szkodzą Twojej cerze

Twarz to nasza wizytówka, więc powinnyśmy o nią szczególnie dbać. Czasem jednak nieświadomie zamiast jej pomagać, tylko szkodzimy. Zobacz, czego zdecydowanie powinnaś się oduczyć, by Twoja cera promieniała zdrowym blaskiem....